Hantering kritik från andra människor: Gå för vinst och inte pain

I min tidigare artikel, jag pratade om skillnaden mellan återkoppling och kritik, och hur vi kan hantera våra egna inre röster mer konstruktivt. Men hur är de yttre röster? Att &'; s. Ämnet för denna artikel Omdömen

In i varje liv lite regn måste falla. I varje liv lite – eller ibland en hel del – kritik kommer inkräkta Omdömen

Att få kritik från andra isn &';. t roligt, även när vi vet att det kommer att hjälpa oss att förbättra vår prestation. Ibland spelar och' t; vi ibland blir så skramlade att våra resultat försämras Omdömen

Vi vet alla att vi &';. re inte perfekt, men på något sätt och' s. skrämmande att få veta att av någon annan Omdömen

När du får kritik från en annan person, vad kan man göra? Vad händer om den personen spelar och' t förstår feedback, och bara ger dig en lista över vad du gjorde fel Omdömen

Det finns flera saker du kan göra, är det första:

Be om feedback? Review, en tag sedan jag såg en konkurrent på ett av dessa dokusåpor där en av domarna var välkänd för att göra glib, hårda kommentarer tävlande. De flesta människor på den mottagande slutet av hans kommentarer just undvikit huvudet och såg obekväm. Denna unga kvinna avslutade sin handling; han gjorde sin skarpa kommentarer. Sedan vände hon honom och sade, “ Vad betyder det? Vad ska jag ändra eller göra mer av, eller mindre av &"; Överraskad, såg han på henne med ny respekt och gav henne lite feedback. Omdömen

Hon var på rätt spår. Ibland behöver du ställa frågor för att få fram den information du behöver. En av mina klienter hade en chef som ofta berättade för henne att hon var så “ aggressive och " ;. Så frågade hon, och" vad specifikt gjorde jag som gör att du känner att jag är aggressiv? Hur skulle du ha hanterat denna situation eller formulerad på ett annat sätt? Omdömen

En hjälpsam kritiker kommer att kunna berätta för dig. Om han eller hon kan &'en; t, ifrågasätter djupare

“ När du säger jag och' m “ aggressive &" ;, Menar du att du tror att jag ta ansvar för mycket, eller att jag säger saker som är sårande till andra, eller att min röst är för stark &​​rdquo;
“ Tycker du jag och' M på det sättet hela tiden eller bara en del av tiden &"; “ Finns det några saker som du känner att jag har gjort rätt? Om så är fallet, vilka är de och" Om du kan och 'en; t får nyttig information från den här personen, rabatt vad de säger och söka hjälp på annat håll för att förbättra Omdömen

Välj kritiker. Omdömen Osäkra människor ofta frågar alltför många människor “ Hur gjorde jag &"; Vad tror du Omdömen De får varierande synpunkter som helt enkelt förvirrar dem och spelar &';? T hjälpa rikta dem till en bättre väg
När du vill avancera i alla områden, hitta någon som är uppenbarligen en expert på vad du. försöker åstadkomma; Sedan se till att personen är i stånd att ge feedback, inte bara kritik och att personen är genuint intresserad av att hjälpa dig att förbättra. Omdömen

In i varje liv lite kritik måste falla, men som regn, kan du antingen låta det dränka dig eller så kan du använda den för att ge näring åt din tillväxt Omdömen  ..