Vad finns i din semester Bucket?

Symboler av svarta katter med välvda ryggar dyker överallt, som skall följas inom kort av kalkoner i alla faser, från on-the-hoven att liggande, ben i luften bär en gyllenbrun skorpa. Kan kransar, järnek och jolly feta män i röda dräkter omgiven av älvor vara långt efter Omdömen

Ditt minne hink fylld med alla typer av föreningar med dessa ikoner, och varje år du försöker återuppliva de behagliga och ndash; allihopa. Inte bara för dig själv, men för dina nära och kära också. Och din att göra-lista är överfyllda. Omdömen

Låter detta som du? Redan trött, kanske utmattad, när du överväger (förväntad) krav på dig Omdömen

Det svåraste att göra när man står inför för mycket att göra är detta: paus, andas, väljer. Ta dig tid att begrunda vem du egentligen är just nu, och vad skulle de flesta ge dig glädje. Gör då dessa saker och kasta de andra av din semester hink. Förfärade över inte uppfyller alla “ tradition &"; du har ställt upp genom åren? Här är några förslag för, ja, kommer till dina sinnen. Omdömen

Ta hjälp av familjemedlemmar för att välja sin favorit minnen från Holiday Bucket, och genomföra dem så gott det går. Varför är det ditt jobb? Omdömen

förtryckta av tanken på att välja (och betala för) för många gåvor? Någon du känner tillräckligt väl för att utbyta presenter med är någon du känner tillräckligt väl för att hålla en uppriktig konversation med – om ekonomi, tid, hälsa och avfall. (Om du köper någon en gåva eftersom det &'; s väntat, kommer det verkligen att användas, eller bara lägga till den enorma högen av avfall vi tycks generera varje år i USA?) Vad sägs om en trevlig gemensam erfarenhet i stället, som att gå att höra en konsert eller se en show? Omdömen

Tror du att du måste skicka ut julkort? Skicka nyår och' s kort istället, som förbinder varmt med gamla vänner och önskar dem en inspirerad år. Ditt kort (och önskemål) vann &'en; t försvinner i stapeln på någon annan och' s mantel eller skrivbord. Det kan muntra upp någon i de mörka, kalla dagar som vanligtvis följer jul. Omdömen

Fast besluten att dekorera ditt hem precis som tidningar? Men vänta, först måste man rengöra den. Don &'; t dig? Utarbeta dekorationer kan fröjd för ögat, men du kan använda kraften i andra sinnen för att framkalla varma och underbara minnen. Några ljus bidrar en varm, mjuk glöd. En kastrull med mulling kryddor på spisen, tall-doftande ljus eller spray väcker starka minnen. Dessa uppgifter don &'en; t ta mycket ansträngning, och i svagt ljus, huset spelar ingen &'en; t måste vara helt ren. Ingen kommer att märka damm kaniner under möbler när de insupa den nostalgiska atmosfären Omdömen

När du &';. Re hantering för många uppgifter, kan du känna mer och mer irriterad – knappast något dina nära och kära vill uppleva. Också, du och'. Re ställer dig upp för sjukdom, antingen förstöra din semester eller lämnar dig med en förkrossande efter semester låt-ned Omdömen

Christine Carter, Ph.D., med Centrum för Greater Bra, var ges ett uppdrag av en mentor – tänk att du hade fått veta att du skulle dö. Vad och' s på listan hink? Hon fann till sin förvåning, att hon gav upp ambitiösa men orealiserade projekt att välja den enklaste av nöjen Omdömen  ..