Vänd Stress in Strength

Ekonomin är i en nedåtgående spiral. Kanske är någon du känner permitterad från jobbet eller kanske det &'; s dig. Ditt hem kan fyllas med skräp, ägodelar du don &'; t använda eller ens vet att du har, och räkningarna hopar sig på skrivbordet. It &'; s dags för lite plastikkirurgi – klippa några kreditkort i hälften. Därefter kan du överväga de-belamra din miljö för att se ditt syfte med större klarhet eftersom allt detta material grejer skymmer den verkliga. Släpp det förflutna eftersom tiderna har definitivt förändrats. Omdömen

Ge dig ut på en lem Omdömen Metamorfos är en traditionell symbol för våren. Normalt vi don &'en; t anser ett ägg, larv, puppa eller att vara vacker. It &'; s bländande fjäril som lockar vår uppmärksamhet. På en fjäril gård i Costa Rica jag upplevt magin metamorfos närbild och personlig, där jag insåg att varje skede av livet har sin egen skönhet. Jag såg puppor som såg ut som guldringarna och miniatyr Faberge ägg. Väggmålningar på väggar och butiker målade av lokala konstnärer hedrade temat av mystik och skönhet som vill flyga fritt, men fångas i en teknisk human värld bort från naturen. Tiden har kommit för att överlämna sig till kraften i omvandlingen. Omdömen

För Förkolumbiansk kultur fjärilar symboliserade färg och ljus. De var ansvariga för renovering av livet. När vi begrundar fjärilar, ser vi att vi har förmågan att interagera med naturen, kom ihåg sina myter och omfamna vår föränderliga identitet i stället för att frukta det okända. Omdömen

När vi tänker på fjärilar, frasen, fjärilar är fri kommer att tänka på. Men har vi också fjärilar i magen – stress. Vi är både förövare och offer för våra egna negativa tankar. När vi är upprörda, de omkring oss att bli upprörd. Vi måste släppa dessa fjärilar eftersom de inte ska stanna instängd i orsakar våra gut reaktioner att bli förvirrad och störd. På samma sätt måste vi släppa negativa beteendemönster som förvärra vår hälsa och råna oss av vitalitet. Släpper är svårt eftersom vi i grunden lära sig att äga. Detta är känt som konsumtion. Ingen lär oss hur man släppa taget. Vi måste lära av naturen. Omdömen

På fjäril gården jag observerade en larv och fjäril på samma gren. Det verkade som det förflutna och framtiden letade på varandra: Vad var och vad som kommer att bli. Denna magiska ögonblick inspirerade mig att göra en bedömning av mitt arv, medan jag gör dig redo att föda mig själv om och om igen. Det krävs stor energi att kasta kokong och dyka pulserande med nytt liv. För en fjäril är en minut gyllene tillfälle; annars kommer limmet inom kokong hålla fast vingarna och fjärilen förblir fastnat, oförmögen att sprida sina vingar och flyga mot ljuset. Vad väntar vi på Omdömen

Låt &';? S inte fastna tittar in ett fönster i det förflutna, vad vi en gång hade. Vi minns de gamla historier och lärdomar medan vi kasta vad inte längre tjänar oss fram till en sannare, naturliga själv som inte undertrycka sina färger. Om andra människor anmärkning, “ Vad har hänt med dig &"; du är på rätt spår.

Vad kan du göra för att hantera fjärilarna i magen? Desperata tider kräver fusionstekniker:

* Stress kommer alltid att landa på din dörr, men du don &'en; t måste ständigt öppna dörren. Hantera de små faktorer du kan kontrollera att de stapla upp och överväldiga. Detta inkluderar städning upp förorenande kemikalier i din närmaste omgivning så enkelt som att öppna ett fönster och föra in en krukväxt, ersätta skräpmat du äter med hälsosammare mat och ta en paus från teknik. Omdömen * Flytta kroppen och sinnet kommer följa. Skapa en relax synergi för intensiv stress: Ta en rask promenad eller jogga utomhus i ljus för vissa vitamin D och se till att bära hörlurar stämda i positiv musik Omdömen * Träffa din omgivning och ha kul.. Ju fler positiva människor du ansluter med, desto större blir din optimistiska tillförlitlighet. Omdömen * Använd ljud och känsla. Blunda, andas djupt andas in och andas ut till din egen rytm och visualisera att du smidigt rör sig med universum, frigör din energi att gå vidare i livet. Kombinera din visualisering med aromaterapi som citrus, vanilj eller lavendel. Använd en mjuk musik eller natur och' s. Låter för att förhöja upplevelsen Omdömen * Ändra din svada från dramatiska, rörig ordförråd betona allt som är fel i ditt liv till en enkel ren meningsbyggnad – ämne, verb, objekt - att objektivera problemet (s) och fjädrande klara. Du är nu redo att utmana de irrationella tankar om hur dålig du är

Publicerad Intent.com
. &Nbsp.