Retreat!

Ibland behöver vi att gå bort. Omdömen

Har du någonsin märker hur svårt det kan vara att ändra vanor eller utveckla nya vanor, när samma gamla, samma gamla, är runt? Har du någonsin försöka tänka på vad du vill ha i ditt liv och verkligen koncentrera sig på ändringar som du vill göra, och du fortsätter att få avbruten Omdömen

“? Jag kan &'en; t ens avsluta en tanke &"!; du befinner dig säger i frustration. Omdömen

Om du vet vad jag talar om här, och du nickar huvudet i samförstånd, måste du gå bort. En reträtt kan vara i en timme, eller det kan vara för en helg. Om du har små barn, är det mycket viktigt att ha reträtter. Att du älskar dina barn dyrt är inte poängen. Inga tjänar på att vara tillsammans hela tiden. Omdömen

Du kan ordna barnvakter och faktiskt lämnar huset för en promenad eller en lugn kopp kaffe någonstans. Du kan använda en mor och' s hjälpare att leka med dina barn, medan du återvända till ditt sovrum och göra vissa sträckor, eller ligga och vila Omdömen

Du kommer att gynnas av en promenad på kvällen, att tänka,. och låt dina tankar glida när du går. Omdömen

En reträtt kan vara lunch själv med en bok, istället för att gå ut med alla från jobbet, ännu en gång, att uppkok kontor politik. En reträtt kan vara en film själv, eller en bokhandel utflykt. När vi låta vårt sinne uppdateras med nya bilder och tankar, börjar det att fungera med möjligheter, och “. Tänk &"; Omdömen

Det finns strukturerade reträtter och resorts som erbjuder paket, om du kan ta tid . (Om vi ​​försöker tillräckligt hårt, och göra det till en prioritet, kan vi ta tid.) Det finns Vandrings retreater, Yoga retreater, Andliga retreater. Sök på internet och se vad som intresserar dig.

För många år sedan gjorde jag en överlevnads Weekend i skogen, och det var en stor reträtt. Det var inte vilsam, men jag behövde ett miljöombyte, och jag var ivrig att lära sig nya färdigheter. Det var typ av reträtt jag behövde vid den tidpunkten. Olika reträtter för olika tidpunkter i våra liv.

inte anser dig så absolut nödvändigt att du inte kan lämna ditt liv eller situation för ett par dagar här och där. Omdömen

Eftersom mina barn har varit mycket unga Jag tar en helg om året för att gå tillbaka till Michigan för att tillbringa tid gör vad jag vill. Jag handlar med mina systrar, skratta, läsa, besöka vänner och äta när jag vill, vad jag vill. Jag är inte knuten till någon och' s schema men min egen. Detta var inte lätt att göra när barnen var mycket ung. Lyckligtvis har jag en underbar man som klev in mina skor och tog över. Omdömen jag kom tillbaka uppdateras och även om relief på hans ansikte var omisskännlig när jag gick tillbaka genom dörren, vi båda visste att det var värt det.

Min man tar en golf utflykt varje vinter. Detta är inte alltid lätt för honom att ordna. Han måste se till att allt kan fortsätta utan honom på jobbet, och vi måste se till att vi har alla grunder som omfattas hemma. Men, glädjen och avkoppling han kommer från sin reträtt, får honom genom resten av vårt kalla, Pittsburgh vintrar! Omdömen

Vi båda har andra resor vi tar, och nu när barnen är äldre, är det lättare för oss att arrangera att vara borta. Vi försöker att åka på resor tillsammans när tillfälle ges, eller när vi kan skapa en möjlighet. Omdömen

Du kan missa dina barn och din partner medan du är borta, men kom ihåg att du behöver avstånd ibland inse vikten människor och situationer i ditt liv. Att vara borta från samma gamla tillhåll och dela upp din rutin, kan du se på livet ur ett nytt perspektiv, utanför dig själv och din trötthet. Omdömen

Ett par dagar att sova i, och ändra ditt schema, och du börjar ser ditt liv och dina dagliga rutiner på olika sätt. Du tror, ​​“ Hej, varför jag stå ut med det? Varför &'en; t jag äter bättre? Varför kan &'en; t jag ändra detta? Varför wouldn &'; t den ena eller andra verk …? &Rdquo; Omdömen

Det är bra att hålla några anteckningar när du reträtt. Anteckna tankar och känslor som du upplever dem i stället för att hoppas du kommer ihåg dina geniala tankar om att vandra, är ett bra sätt att få fördelarna hem. Funderar om dina tankar och känslor medan du var borta kan hjälpa dig att göra ändringar Omdömen

Du kanske tror, ​​och". Hur kunde jag känna så i mitt dagliga liv &"; och du kommer upp med en idé för en paus under din arbetsdag. Du minns en stor måltid du hade, och du tror, ​​och" Jag kunde göra det för mig själv på helgen &"!; Reträtt kan hjälpa dig att få perspektiv, få nya idéer, och befria dig från obeveklig arbete och tryck. Omdömen

Prova. Gå bort Omdömen

“. Adventure måste börja med rinnande hemifrån &". -William Bolitho
.