Balans i livet: gör vi alla vill ha en

Balans mellan arbete och privatliv är väldigt mycket en &'; i &';? fras och om du är som de flesta människor skulle du förmodligen säga att du vill ha en bättre Omdömen

Men vad menar vi med och ';. balans mellan yrkesliv och' och vill vi verkligen vill ha en Omdömen

Generellt förena arbete och familjeliv menas med ett liv består av både arbete och icke-arbete -? vi arbetar för att tjäna pengar för att betala för de saker som vi behöver och vill i livet, och tillbringa tid på icke-arbetsuppgifter för att koppla av, ladda batterierna och göra de saker som vi åtnjuter i våra liv, oavsett om det är att tillbringa tid med vår familj, träna, umgås med vänner, tar semester, genomför en hobby eller spendera lugn stund ensam. Omdömen

Problemet är att många människor säger att de vill ha en bättre balans mellan arbete och privatliv, men i slutändan väljer att inte ha en. Varför är det här? Omdömen

Först alla har en annorlunda syn på vad deras balans mellan arbete och privatliv är. Även om det kan vara en nyttig övning för att betygsätta dig av 10 i termer av hur mycket tid du spenderar tränar, utveckla relationer, utveckla dig själv och bygga din ekonomi etc. sanningen är att en förutbestämd mall för en perfekt balans mellan arbete och privatliv bara doesn &'; t passar alla. Du kommer att ha en annan uppsättning värden (vad som är viktigt för dig) från nästa person så medan tillbringa tid utövar kan vara högst upp på listan för avkoppling, gå ut partying med vänner bara kan inte komma in i ekvationen. Omdömen

För det andra har många människor vad de skulle anse vara en dålig balans mellan arbete och privatliv, eftersom de har motstridiga intressen på spel. Till exempel om du är en mamma som du kan å ena sidan vill tillbringa mer tid med din familj, men å andra sidan känner du måste arbeta hårdare för att ge din familj, särskilt i en alltmer materialistisk värld. Omdömen

Så om du vill ha en bättre balans mellan arbete och privatliv nyckeln initialt är att verkligen förstå vad som är viktigt för dig, och det ibland kan vara svårt. Jag arbetar med många entreprenörer som till synes har en fruktansvärd balans mellan arbete och privatliv, arbetstid alla timmar och aldrig informationsproblem att tillbringa tid hemma. På ytan ja de väljer att arbeta alla timmar eftersom de älskar att göra vad de gör … inget fel med det. Däremot har problem uppstår men när de antingen bränna ut eftersom de har försummat att spendera tid åter ladda sina batterier, har en hjärtattack, eftersom de har misslyckats med att laga hälsosam mat eller tas motion eller de har förlorat sina vänner och familj eftersom dessa relationer sågs inte som prioriterade Omdömen

Så om du funderar på att få en bättre balans mellan arbete och privatliv finns det ett antal saker du bör tänka på. Omdömen 1.Decide vad som verkligen är viktigt för dig … tycka vad du älskar att göra i ditt liv, men också tänka på de saker som är viktiga för dig att du tar för givet.
2.List dessa högsta prioritet liv och göra dig av 10 när det gäller hur nöjd du är med detta område . ditt liv
3.Identify någon som du anser vara låg och tänka på vad du vill göra för att förbättra detta område av ditt liv
4.Ta åtgärder …. inget av detta är något bra utan handling, men Om dina handlingar är baserade på vad som verkligen är viktigt för dig då du är mer benägna att uppnå det du vill Omdömen  ..

Stresshantering

  1. Finding framgång: hur man balanserar arbete och personlig Life
  2. 5 tips för att hantera stress av Weather Disaster
  3. Har du The Sunday Night Syndrome
  4. En avvägning att hålla stress på Bay
  5. Effektiva metoder i hantera akut stress Disorder
  6. Stress 101
  7. Frustration är Fuel
  8. Prova en liten Humor In The Mix
  9. Varför ska jag bry sig om stress
  10. rökfria cigarettes
  11. Januari Soul Snacks
  12. Slutenhet, magkänsla, och Trust
  13. Stress Relief - 3 enkla men effektiva Strategies
  14. Läsa Fiction - Var är din favoritplats att Skäm bort
  15. Hälsa i City
  16. Är Stress sannolikt att du under de kommande 5 åren?
  17. Vad är "Stress"
  18. Valborg! Valborg! En Survival Guide för din Spring Schedule
  19. Känsla Stressed
  20. Fotografi Till De-stress och njuta av Season