Fotografi Till De-stress och njuta av Season

Jag föreslår att ett sätt att sakta ner, de-stress, och njuta av mirakel av sommaren att ta en kamera och komma ut i naturen. Omdömen

För mycket av året jag kombinationserbjudanden upp i många lager att gå utanför. Jag slåss starka och kalla vindar för att få mig själv och mina 2 hundar i vår 2 går en dag. Vi får tillbaka yr och fryst och bara komma tillbaka in i huset är ett projekt: ta hundtäcken bort utanför, skaka av, torkar magar och tassar av grus och snö som har samlats, komma in, klä mig själv, sätta allt bort, whew !

På sommaren har vi klipp i koppel och gå och vi får tillbaka och gå rätt i. Det är så lätt att leva. Och mirakel, som sagt, är lite varstans. Jag fångade en doe som var överväger självmord vid sidan av vägen, men jag lättade av henne i min bil, övertyga henne att stanna kvar. I mitt foto hennes mun är öppen. Säger hon, "Hej, tack för att du räddade mitt liv?" Omdömen

Även de fula saker i Guds sommaren är fascinerande. En stor geting-liknande varelse landade på en sten på min veranda. Den hade en stor stinger-grej det är baksida. Jag började skjuta och det blev upprörd så jag fick ut av så jag inte behövde ta reda på vad det skulle kunna göra med den saken! Men mönstret på sin kropp är häpnadsväckande: gul zigs separera rostiga delar och se-igenom vingar. Mycket skarp.

Jag hittade vackra gaser längs Milwaukee sjön. Fotografera dem hjälper du märker alla gröna i naturen: silver blågrön i bladen, gulgröna för blommorna, mörkgrön i bakgrunden, och solbelysta ljusgröna upp ovan som träden fånga de sista strålarna av dagen. Det är något du kan gå förbi utan att ge ett ögonblick varsel, men med en kamera i handen du sakta ner och titta på allt annorlunda.

Jag tror att det är det här saktar ner och titta på din värld med andra ögon som lånar lugn till aktiviteten. Helt plötsligt är jag inte en massageterapeut, bilförare, lärare, hundfotgängare längre. Jag är en observatör och inspelare av den myriad av små mirakel att märka överallt omkring mig. Andningen fördjupas naturligt och saktar. Muskulaturen släpper. Pannan unfurls. Ah. Sommar! Ge det ett försök. Ta en kamera och komma ut. Du kommer att bli förvånad över de terapeutiska fördelarna.

Bilder för denna artikel tillgänglig på www.wsmt.org under Meddelande från direktören 7/3/08 Omdömen  ..

Stresshantering

  1. Aromaterapi för Stress
  2. Stress Resiliens och Power of Positive Acceptance
  3. React mindre, svarar More
  4. Hur inte förlora dig samman med Money
  5. Hur man kan förebygga (eller Återskapa från) en stress Meltdown
  6. Hantera påfrestande förhållanden för Inner Peace
  7. Bokrecension: Stress Management: En omfattande guide till Wellness
  8. Hur man kan stoppa Worrying
  9. Stress och mat - Enkel förändring i din kost ger den styrka du Need
  10. Vad göra om stress: Den Thirty-One Point Plan (Uppdaterad)
  11. Stress Management Tips
  12. Motion för Stress Relief
  13. Big Stress, lite stress: Använda One för att hantera den Other
  14. Avslappningstekniker som motverkar stress response
  15. Recession bevis ditt Heart
  16. Multitasking & Stress Problems
  17. Livsmedel som Lower Stress
  18. Nya E-Action Guide hjälper ledare klara av Stress
  19. Stress Management Program för Kids
  20. Hantera stress - Easy Tips för att hantera Stress