Trött på spänning? Applicera Liknelsen om den Puffy Toe!

Jag måste erkänna, medan idéer för artiklar brukar strömma genom mig i en uppsjö, har jag försökt att bestämma vad man ska fokusera på för min nästa artikel funktion för flera dagar. Med fortfarande ingenting verkligen resonans, tog jag en stund att lekfullt beklagar detta faktum till min fantastiska man över vår proteinshake frukost i morse. Med en söt liten leende och en smaskig smooch på väg ut genom dörren, sade han, "Åh, bara skriva om min Big Old Puffy Toe." Omdömen

Jag fnissade när jag tänkte på hans fattiga uppblåst upp pinky tå och sa: "Jag bara kan! Din lilla tå kan vara den allra inspiration jag behöver." Omdömen

"Det är naturligtvis," han log och gav mig en kyss adjö. Omdömen

Trots att han retades, här sitter jag, begrunda hans söta lite pösiga tå. Jag minns hur hela tå frågan började. Gene hade börjat märka att hans tå kändes som om det var "on fire" (hans ord) nästan ett år sedan. Det verkade bara att förvärras med tiden, så han bestämde sig för att gå till en fotvårdsspecialist. Han lärde sig att en sena i hans tå långsamt upphandlande och dra sitt pinky tå under hans andra tårna. Så han var smashing den under hela sin kroppsvikt varje gång han gick på det. Ouch!

Doktorn sa att de kunde fixa detta med en mindre operation där de skulle klippa det sena att frigöra tån till en mer naturlig position. Enda är, som i de flesta val fanns för- och nackdelar att överväga. Om de gjorde klipp senan skulle tån vara något diskett jämförelsevis för resten av sitt liv (utan senan att hålla den på plats). Den stackars lilla tå skulle också vara ganska fluffigt under hela läkningsprocessen. För att inte nämna att svullnaden kan ta upp till ett år eller så för att gå ner. Yuck - mer tå smashing!

I slutändan, eftersom du sannolikt har gissat, Gene valde senan Snipping; därav fluffigt tå. Och medan tån känns lite udda och upprätthålla den förutsagda fyllig och lite slapp hållning, han är mycket mer bekväm än han skulle ha varit om han inte hade gjort valet att lindra spänningen i den upphandlande senan. Omdömen

Sensmoralen i denna historia är: Även om det är ofta ett pris som deltar i att lösa spänningar i våra liv, är pay-off ofta mycket värt det Omdömen

I coaching vi kallar dessa obehagliga spänningar "tolerations". och de kan ta alla former. Ingen av oss är undantagna från att uppleva de spänningar som skapas av våra "tolerations." Tricket är att erkänna när och vad vi tolererar så snabbt som möjligt så att vi kan göra ett medvetet val att acceptera, ändra eller ta bort den särskilda spänningen från våra liv. Omdömen

Så min vän, vad är du tolerera ? Vilka spänningar skapas av dig att låta dessa tolerations att stanna kvar som en del av ditt liv? Tänk på din hemmiljö: Har du högar och mässar eller halv gjort projekt som håna dig varje gång du går förbi? Ta en titt på dina relationer: Är du göra med familj, vänner eller kollegor som ständigt tömma din energi? Slutligen, ta en titt på ditt liv: Är du bor och arbetar i linje med dina djupaste kärnvärden? Bor du autentiskt och glädje? Eller, är du ständigt stressad eller bara "komma med"?

Ta en stund att klart och djupt reflektera över varje område av ditt liv och göra en lista över de tolerations som du känner igen som situationer som du är "sätter upp med. " När du har din lista ta en stund och bestämma vad du kan (eller vill) göra för att effektivt lindra dessa spänningar. Omdömen

1. Vill du acceptera det du för närvarande tolererar? Till exempel kan det oavslutade projekt vara något du väljer att inte göra något åt ​​just nu. Men att acceptansen du ge dig själv tillåtelse att gå med det och vara glad att den startas och att det kommer att vara där när du är redo att fokusera din uppmärksamhet tillbaka på det i framtiden. Omdömen

2. Vill du förändra situationen du tolererar? Kanske behöver du respektfullt avböja att middag inbjudan med den person som dränerar din energi och sträva efter att utveckla nya vänskapsband med människor som bygger upp dig. Omdömen

3. Vill du ta bort tolerans helt? Kanske behöver du bara gräva och slutföra detta projekt; finna nya arbeten som matar din själ, eller hitta helt nya och hälsosammare metoder för egenvård som tar platsen för saker som inte fungerar för dig. Omdömen

Som ni kan se, varje rörelse du gör mot att eliminera spänning i ditt liv kommer att hålla i det både val och utfall. Några av alternativen är enkla medan andra är mer djupgående. Resultaten av dessa val kan dock vara, och ofta är livsförändrande Omdömen

När du tar kraftfulla åtgärder för att eliminera spänningar i ditt liv, anser min sweetie och' s. Big Old Puffy Toe. Kom ihåg att genom varje val, varje steg du tar mot att eliminera onödiga tolerations (och därmed spänning) i ditt liv, desto mer utrymme du gör för verklig fred, riklig skönhet och äkta glädje. Omdömen

Jag bjuder er en glad farväl med denna snabba råd: Omdömen

"Livet är för kort och alltför underbart att slösa tid att göra saker du verkligen inte vill göra." - Bruce Isaacs Omdömen.