Det enklaste och de mest potenta Stressbuster Teknik: Yoga Nidra

Det enda som den moderna människan av 21-talet ansikten i hans dagliga liv är stress. Det är en fri handelsvara och biprodukt som vi alla får på grund av alltför mentalt arbete, som har blivit ett sätt att fungera i denna Hi-Tech Age. Vi alla måste ta itu med stress i våra rutin liv och nu har vi blivit så vana vid det. Vi har accepterat Stress som en del av vårt liv. Men det finns ett sätt att leva – minus Stress och det är en underbar teknik som hjälper oss att uppnå ett vackert liv – utan stress. Omdömen

Lite stress i livet faktiskt bidrar till vår funktion, eftersom det gör oss mer alert och vaksamma på våra åtgärder. Därför fungerar vi med mycket mer skicklighet. Men när Stress korsar sina gränser och dominerar varje knepig att vårt dagliga liv, då blir det mycket skadligt och destruktivt för hälsan. Jag vet att den här saken särskilt väl som en valuta Trader, kom jag över en stor del av stressiga situationer varje dag i den ständigt turbulenta finansmarknader, som aldrig verkar vara i fred med sig själva.

Men den goda nyheten är att jag har stött på en vacker teknik som kallas Yoga Nidra, som hjälper mig att utföra mitt dagliga liv och framsteg i min karriär utan någon stress alls. Samma stressande aktiviteter som används för att ge mig en dålig hälsa, dålig matsmältning, osunda sömn och ett mycket dåligt humör, nu har blivit så lätt och roligt att göra, att det är svårt för mig att tro att dess faktiskt går att leva stress fri i dessa turbulenta tider. Omdömen

Yoga Nidra är en gammal teknik som härrör från tantra. Det gör oss mer medvetna och vi går in i avkoppling med det högre medvetandet. Resultatet är att avslappning och sömn som vi går in i, är mycket mer ljud och djup. Generellt när dagen är alltför stressigt, sömn på natten bär också ångest, frustration, ilska och förtryck med det. Så, är sömn inte så avkopplande och vi vaknar på morgonen känslan lite trött. Yoga Nidra hjälper oss vara fria från alla negativa konditionering och ger oss en avkoppling som kommer ut ur djup meditation, man känner sig som att ha en resa av paradiset efter varje session Yoga Nidra. Omdömen

Den regelbundna praxis Yoga Nidra förbereder grunden för högre nivåer av medvetande. Man uppnår bättre koncentration, fokus och skarpare underrättelseverksamhet dem alla ingredienser i unparalled framgång. It &'; s lycksalig resa där fördelarna börjar sippra in redan från allra första session. Yoga Nidra används aktivt av läkarkåren att läka psykosomatiska sjukdomar och även för att underlätta inlärningsprocessen. Modern medicinsk vetenskap är kommer över många fördelar med Yoga Nidra, och hävdar att dess bara toppen av isberget. Omdömen

Fördelen med att bo i denna högteknologiska Age är att vi inte behöver gå till den djupaste grottorna i Himalaya att lära sig denna teknik från Tantra Yoga Gurus. Dess tillgängliga som en förinspelad musik CD, dess bara tillräckligt för att lyssna på den awarefully och följ instuctions. Varje session ger mer glädje och Bliss i våra liv, och efter hand vi lär oss att leva Stress-free i vårt dagliga liv. När vi går in i vår karriär, familj och socialt liv på detta sätt, så enastående framgång följer automatiskt. En titt på webbplatsen www.yogawonders.com beskriver de enorma fördelarna med Yoga Nidra för människor i alla åldersgrupper Omdömen  ..