Verktyg för hantera Stress

Huruvida baserat på vårt jobb, är vår relation med andra eller på världshändelser som hotar våra liv stressen en realitet i den moderna världen. Stress kan orsakas av exponering för chockerande händelser eller smärtsamma känslor. Som ett resultat, kan stressen också åtföljas av ologiska rädsla och irrationellt beteende. Omdömen

En välkänd självhjälps Författaren säger att grunden till stress kan hittas i vad han har kallat det reaktiva sinnet. Enligt författaren L. Ron Hubbard, är det reaktiva sinnet den del av en person och' s sinne som fungerar på helt stimulus-respons basis. Det är inte under hans kontroll och kan utöva makt över sin medvetenhet, syften, tankar, kropp och handlingar Omdömen

I sin populära bok, Dianetik:. The Modern Science of Mental Health, förklarar Hubbard att det finns något effektivt tillgänglig att hjälpa människor att hantera stress. Dianetik beskriver hur den reaktiva eller omedveten del av sinnet kan överväldiga det analytiska sinnet - och varför detta orsakar stress. Denna mekanism i sinnet lyckats begrava sig ur sikte så grundligt att bara många års exakt forskning och noggrann testning avslöjade den Omdömen

“. Detta är sinnet som gör en man undertrycka sina förhoppningar, som håller hans apathies , vilket ger honom obeslutsamhet när han borde agera och dödar honom innan han har börjat leva &"; skriver Hubbard i Dianetik. Omdömen

Boken Dianetik tillhandahåller tekniker kan tillämpas för att komma till denna källa till stress och ångest och eliminera den. Om en person upplever stress på arbetsplatsen och kan bara inte låta bli att göra samma misstag på jobbet och om igen; eller finns det något som en person och' s älskade man gör av någon illvilja att personen inte kan låta bli att “ blow-up &"; om - och därmed begå spänningen i förhållandet - att noga forskning tekniker i Dianetik har visat sig kunna komma till botten med det Omdömen

Stress är ofta mentalt “ borstas bort &";. som en normal del av livet, något att bita ett och' s tänder igenom och hoppas på en bättre dag. Ändå precis som man inte skulle låta en maskin fortsätta att arbeta under extrem press, inte heller ska man göra det med sinnet. Det finns ett sätt att få kontroll och fungera utan hinder av stress, ångest och depression. Om du vill veta mer, besök www.dianetics.org Omdömen  ..