Det naturliga sättet att handskas med Stress

Samtidigt som under enorm påfrestning jag utvecklat ett sätt att fly från det, som var så kraftfull att jag ville dela den med andra och nu vet jag att det är att hjälpa massor av människor. Omdömen

Stress kan slå oss på så många sätt nästan när som helst; det kan vara ett sent flyg eller tåg, en viktig e-post anländer precis som du vill lämna kontoret eller en familjemedlem som sjuk plötsligt. Omdömen

Ju mer stress du har, särskilt om du har haft en långvarig stressande händelse i ditt liv, desto lättare är det att i framtiden blir stressad över mindre saker. Omdömen

Nu har vi finanskrisen, är hela det ekonomiska systemet under enorm press så problem kan få ett utbrott plötsligt från ingenstans.

Så vad kan du göra för att klara

Tja, i mitt fall jag leverera affärsmöten på länder till flygbolag och sedan hade vi 9/11. Detta hade en katastrofal effekt. Flygbolagen har varit ont om pengar och gå i konkurs sedan och vi, som en av sina leverantörer, var ett av de första kommersiella offer. De skulle inte, &'; t en del med pengar, använde vi journalister runt om i världen, vårt hus var på linjen och, ja, stress med stort S blev vårt dagliga bröd Omdömen

Så vad har jag gjort.? Tja, visste jag att det fanns ett ställe där jag kände säkert och inte hotad, där ingen kunde komma till mig eller hitta mig. Jag flydde till skogen och smälte in med naturen. Inledningsvis var det också att spara pengar och skjuta en duva eller kanin för pott men snart något underbart börjat hända. Som jag låg tyst och väntar på duvor att komma in för att övernatta, började jag se rävar nära mig och sedan vilda rådjur. Jag blev förtrollad med naturen och jag fick alldeles för nära för att döda så jag bytte mitt gevär för en videofilm kamera. Omdömen

Under de kommande fem åren har jag haft så många närkontakt med vilda rådjur, grävlingar, rävar och Gud &'; s frikostiga skapelser som jag ville dela dessa magiska stunder med andra. Så, med hjälp av vänner, har jag lärt mig hur man gör film. Min första film hette “ Wild Deer Titta &" ;, görs för att hjälpa människor att se och njuta av vilda rådjur när ute.

Jag visste att, så snart jag gick in i en skog, det var som att gå om en slöja där alla mina bekymmer var kvar så jag ville göra en film för att fånga det magiska. Jag gjorde först en tio minuters demo, som jag visade att betona experter och spelade på ett sjukhus uppvakningsavdelningen i tre månader. Beväpnad med feed-back från stressexperter och patienter, gjorde jag filmen. Omdömen

Lugnare by Nature är en film tillgänglig på DVD och även om det var utformad för att hjälpa människor att hantera stress genom att använda vackra naturscener Jag vet nu från vittnesmål att det hjälper människor med många olika hälsofrågor. Det är bara en ren natur film utan människor eller någon mänsklig röst eller ens musik. Den magiska och fantastiska bilder åtföljs endast av naturens stillhet och hennes samtal och ljud.

Du kan se en 3-minuters klipp av filmen, som löper under 57 minuter genom att gå till www.calmerbynature.com Omdömen

Denna DVD säljer till sjukhus under licens och har också köpts av över tusen personer, varav många har gett mig återkoppling, som nu får mig att inse att det hjälper, och uppskattas av, personer med många olika hälsoproblem. Det har ju också hjälpt många äldre människor som älskar naturen, men kan inte längre komma ut och njuta av det och, viktigare, deras vårdare. Omdömen

Filmen tar betraktaren på en magisk resa, efter en fjällbäck till hav och längs vägen har närkontakt med vilda rådjur, grävlingar och häckande hackspettar, alla helt omedvetna om någon mänsklig närvaro, och sedan vidare till fält av vilda vallmo och häckar sprudlar av vårblommor och fågelsång och öring i gin klara bäckar med ungar, slutar vid kusten med rock-pooler och storspov Omdömen

Nedan är några av de feedback jag fått. Omdömen

Hej Barry,
jag ville bara säga hur mycket jag haft din Lugnare by Nature DVD. Efter att ha gått igenom en stressig tid på sistone, det var precis vad jag behövde lugna ner mig.
I själva verket, så avkopplande gjorde jag tycker att det är första gången jag såg det som jag fann mig själv släppa iväg för att sova och var tvungen att göra en verklig ansträngning för att hålla sig vaken för andra gången för att inte missa något av det! Omdömen Jag gillade särskilt det faktum att det inte fanns någon kommentar eller bakgrundsmusik, bara naturliga ljud. Stora grejer. Omdömen Hälsningar Anne
________________________________________
Tack så mycket för DVD på Lugnare by Nature som jag fick igår. Jag såg det i går och absolut älskade det, jag kände mig så avslappnad tittar på det att jag kände mig nästan hypnotiserad!
Du måste verkligen ha en hel del tålamod för att ha gjort en sådan suverän DVD med fem år.
Tacka er, Lana Coleman
________________________________________
Kära Barry. Omdömen jag upptäckte dina DVD tack vare Bel Mooney som skriver för Daily Mail. Hon sa att din DVD Lugnare by Nature ska spelas på en slinga i varje sjukhus, vårdhem och psykiatrisk enhet i landet också flygplatser och företag hon föreslog även om det bör användas i skolor för störande barn. Jag verkligen köpte den till förmån för min 7-åriga barnbarn som trots att han kommer från en stabil kärleksfull familj är gratisprogrammen ganska rastlös. Jag har ännu inte visa det för honom (jag kommer att låta dig veta resultatet senare). Jag satte den på för att se vad det handlade om när jag var på min egen på eftermiddagen ta emot DVDI fann det så lugnande att det i slutet insåg jag att jag hade sovit så missade en bra bit av det! Det är verkligen helt underbart och jag tackar er för det. Hälsningar
Sheila Omdömen

www.calmerbynature.com
.