En stor Stress Relief Technique Du kan ansöka Quickly

Du håller en tro om dig själv, om vem och vad du är som en unik person. Jag har den här också, så gör alla. Dessa föreställningar formas av händelser som inträffar till dig under ditt liv och det är det sätt du vettigt av dessa händelser - hur du tilldelar betydelse - det är så viktigt. Om du tilldelar negativa betydelser, kan du välja att tro att du är ett offer och detta kan ha en destruktiv, stressig inverkan på ditt liv för många, många år. Omdömen

En gammal vän till mig är ett perfekt exempel. Livet gick smidigt för honom tills han var tvungen att byta jobb, eftersom bolaget "strömlinjeforma". Han tilldelades till ett nytt jobb, han verkligen kämpat med det, det gjorde han inte komma överens med sin nya chef som så småningom flyttade min vän till en annan avdelning, på en lägre lön. Omdömen

Gary förändrats dramatiskt. Han var inte längre en trevlig kille nöjd med sitt liv, men en mycket arg, bitter person som djupt hardes vad som hade hänt honom. Han harmades alla, märkning vänner som "själviska" och skulle knäppa på personer över minsta sak. Så småningom hans närvaro blev outhärdlig och hans vänner, trötta av bitterhet och argumentera, deserterade honom. Han hade valt att vara ett offer och han tog ut det på alla. Och ju mer han agerat som ett offer ju mer han blev en.

Miljontals människor tror, ​​precis som min gamle vän Gary, att de är offer och det blir deras liv. En uppdelning av en relation, förlusten av ett jobb, en allvarlig olycka, en sorg, en förändring av plats - vad som helst. Sådana händelser är en del av allas liv och hålla stressen i schack, är det viktigt att du inte väljer att tro de gör du ett offer. Omdömen

Här är en pärla i en stress relief teknik för att hjälpa dig att undvika att tro du är ett offer. Omdömen

Tänk dig att du vill ha ett helt nytt utseende i ditt vardagsrum. Du vill ha nya möbler - en ny soffa, en ny soffbord, en ny skänk, en ny matta och ett helt nytt färgschema Omdömen

Innan du kan fortsätta måste du göra en mycket viktig sak. Omdömen

Rensa ut alla de gamla möbler och inredning. Du antingen sälja dem eller ta dem till soptippen. Du kan inte ersätta dem medan de fortfarande är i rummet du kan inte få din helt nytt utseende om det gamla har tagits bort, enades

Det är så uppenbart är det inte? Men vad är egentligen bra med detta är att det gör en super stressa teknik eftersom du kan tillämpa principen i ditt liv och de händelser som du har upplevt om sådana händelser orsakar dig att tro att du är ett offer långt efter att de har hänt.

Oavsett vad stressande händelse du har uthärdat, kanske din partner har lämnat dig, kollapsade en affär, någon du älskar gått bort, hade du en dålig olycka eller om du friställdes eller någon du litade missbrukat ditt förtroende , vad det än är, oavsett hur svår du nu kasta ut av ditt liv. Dumpa det i soporna och helt låta det gå. Det har hängt runt alldeles för länge, nu låta det gå så att du kan få in nya, nya möjligheter och upplevelser. Omdömen

Jag bryr mig inte hur illa en händelse har varit för dig, bara låta det gå. Förvandla alla dina ilska vid evenemanget någonstans kommer du inte bli störd och låt ilska översvämning ur dig: Cry, rop, skrik på det: "det är över och gjort med JAG låter dig GO KASTA DIG PÅ soporna. , FÅ UT UR MITT LIV FÖR EVIGT, jag vägrar att vara ditt offer "Omdömen

Något jag vill att du ska tänka på när livet kastar en stressande händelse på dig: Alla de händelser som du kommer att möta i hela ditt liv kommer att ha en av två effekter på dig: De kommer antingen att vara en kvarnsten eller en välsignelse. Om du tillåter en händelse för att göra dig till ett offer kommer det att bli en kvarnsten runt halsen och göra livet mycket svårt. Omdömen

Du har makten att välja att göra varje händelse en välsignelse som ger värde till ditt liv inte Oavsett hur orättvist eller dåligt en händelse var. När du väljer att göra en händelse en välsignelse, att du råna det av kraft göra dig ett offer och stjäla värdefulla icke-förnybara år från ditt liv, precis som förändringen av arbete blev en kvarnsten runt Gary hals och gjorde honom ett offer och bortskämda hans liv Omdömen  ..