Mirthmaking ... Det är en Distans Thing

Dissecting innebörden av uppsluppenhet är som att dissekera en groda: ingen verkligen njuter av det och grodan dör. Så låt och' s sparar en groda och komma till saken.

Mirth är glädje tillsammans med skratt. Du måste ha båda dessa ingredienser för uppsluppenhet … .gladness och skratt. Om du bara har en, har du verkligen ingenting. Föreställ Abbot utan Costello, persikor utan grädde eller dokusåpor utan idioter. Bryt dessa duos upp och de don &'en; t-arbete. Samma sak gäller för glädje och skratt.

Uppsluppenhet ger avståndet. Avstånd kan du se hela bilden. Det ger dig perspektiv. Är glaset halvtomt eller halvfullt? Ur ett gladdes perspektiv, det &'; s heller. Glaset är för dang stort! Få en mindre glas och det &'; ll vara full. Att &'; s munterhet perspektiv … du ser alla vinklar. Du kan bara göra det med avståndet. Avstånd ger dig perspektiv eftersom det ger dig avstånd från problem och dagliga stressfaktorer och om du gjorde &'en; t känner, livet är mycket lättare att hantera (och mycket mer roliga) när du kan se saker på avstånd. Ett problem kan vara överväldigande när problemet är allt du ser. Pulsen stiger, blodtryck soars, andning blir dålig, och i tekniska termer, det &'; s dåligt. Plus, du och' re olycklig att vara runt Omdömen

Du kan skapa avstånd om du kommer emellanåt bara ljusare och '. upp och vara ett barn. Barnen har öppna sinnen. En av mina bästa vänner har en fyra-årig son som nyligen frågade honom, “ Var Humpty Dumpty &'; s mamma en stor fet kyckling &"; Bara ett barn skulle tänka på det. Vara ett barn. Om ingen annan tid på året, har du möjlighet till Halloween. It &'; s en chans att vara ett barn. It &'; s en chans att klä upp. Förra året var jag en ballerina. Jag hade även strumpbyxor och en tutu. Uppenbarligen många människor tillflyktsort &'; t sett en 185-pound ballerina med en isterbuk eftersom många små barn var rädd och jag don &'en; t betyder i ett skrämmande sätt. Jag menar i en “ honung, ringa polisen &"; sort av långt. Genom nästa Halloween, dock besöksförbud kommer att ha löpt ut och jag &'; ll har en chans att fira denna rolig semester. Du don &'en; t sluta spela eftersom du åldras; du åldras eftersom du sluta spela. Omdömen

Om är alltför svårt för dig att vara ett barn, jag har en enklare lösning. På morgonen när du vaknar, torka sömnen ur ögonen, sedan marschera in i badrummet och stirrar på dig själv naken. När du gråter en stund, att stirra. Jag garanterar dig; småningom kommer du att skratta. Omdömen

Det finns många vackra varelser på den här planeten, som en vit bengalisk tiger eller en racing fullblod, men du och jag naken inte passar in i den vackra kategori. Och jag don &'en; t bry sig om vad slags form du &'; re i I &'; m. Bara vara objektiv och ärlig. Om du inte &'en; t tror att vi är lustiga varelser, förklara att reserv hår som är på min rygg (samma sak gäller för min faster Myrtle). Jag är inte och' t vacker när jag &'; M naken. Okej, nog av nakna prat. Vad säger jag? I &'; M som säger att du måste skratta åt sig själv ibland. Du är en uppsjö av komiska material och du gör skrattretande saker hela tiden, det betyder bara att du och' re normalt. Har du någonsin ringt någon och när de svarade telefonen, glömde du vem du hade ringt? Visst du har. Då måste man fråga, och" Vem är detta &"; Och du hör, och" Den och' s din mamma &". Eller vad sägs om när du &'; re letar efter något? Medan du och' re i processen att leta efter det, du helt glömma vad du letar efter. Vad gör du då? Du håller bara på att leta, don &'en; t dig? Tror du att du och' re bara kommer att stöta på det eller något? Eller vad sägs om när du får i din bil efter det och' s suttit hela dagen i kallt väder? Du vet att motorn är kall och du vet värmaren tar ett tag att värma upp, men du kommer fortfarande omedelbart stänga värmefläkten på och" hög &" ;. Nu kan du och' ve fick en vind chill faktor i bilen. Vi gör fånig saker hela tiden och det är ett bra sätt att göra uppsluppenhet … .laugh på dig själv. I &'; ve varit att titta på människor en lång tid och det &'; s en sak jag vet säkert. Vi &'; re alla idioter ibland. Att &'; s hur jag vet om dig och' re normalt. Om du gör fåniga grejer … du &'; re normalt.

Så låt &'; s gör en kort genomgång Review Vara ett barn
Titta på dig själv naken...

Ganska enkelt,

På allvar, är va det ganska grundläggande. Hålla saker i perspektiv genom att göra lite munterhet. Om du inte &'en; t tro mig, bara att fråga grodan Omdömen  ..