Musik för att lugna Savage Beast - hantera stress under utmanande ekonomiska Times

Nästan alla i Amerika har påverkats av den ekonomiska osäkerhet som har sköljt över landet under de senaste arton månaderna. Kännetecknas av den fortsatta bolånekrisen, rekordhög arbetslöshet, affärs stängningar, fallande börser, bankkonkurser, och mer, har ekonomin berört oss alla på olika sätt. Hur vi handskas med den enskilde stress i samband med ekonomin har varit annorlunda också, men ett växande antal människor har vänt sig till musik från Indien.

Världsberömda sångerskan och musikterapeut Rajasree Mukherjee är en frekvent besökare till området Bay där hon introducerar folk till stress busting fördelar av indisk klassisk musik. Hon har spelat en ledande roll i främjandet av indiska kultur och indisk musik i utlandet, särskilt Östafrika, och hennes musik är främst indiska Raga baserade instrumentala kompositioner, med en touch av folkmusik och vedic skandera. De instrument som används är mestadels traditionella indiska stränginstrument som sitar, sarod, Santoor, Sarangi, och blåsinstrument som flöjt, sammansmälta med västerländska instrument som fiol, gitarr, octopad och tangentbord. Slag är mestadels indiska - tabla, dholaki och pakhawaj - kombineras i en lugnande ändå uppfriskande blandning av ljud för att lugna psyket.

“ Musik kan användas för att hjälpa till att läka många mentala eller fysiska sjukdomar hos människor, och" säger Mukherjee. Det har terapeutiska egenskaper, därav namnet &';. Musikterapi och' Den gräver i djupet av mänskligheten och det mänskliga medvetandet för att skapa harmoni, &"; tillägger hon. “ Kroppen har en musik och rytm egen och det är olika för varje individ. Hela universum ständigt vibrerar med sin egen frekvens. Musik hjälper till att harmonisera den inre vibrationen av en person och' s kropp med yttre vibrationer världen omkring honom, bidrar till att skapa ett tillstånd av jämvikt. Musik kan koppla den universella energifältet med det mänskliga energifältet. Musik är trigger som utlöser energi &";. Omdömen

Mukherjee erkänner att människor har olika smaker. “ Vissa gillar sång överlämnanden, &"; säger hon, och" och vissa har motvilja mot vissa ljud, vissa föredrar stränginstrument, och för vissa, är mycket viktig rytm. Följaktligen föreslår jag relevant musik för dem &".

Mukherjee har observerat en tydlig förändring i tankeprocessen hos människor som lyssnar på hennes rekommenderade musik. “ De visualisera vissa scener eller saker, som en trädgård, blommor, fjärilar, en strömmande flod, lugna omgivningar eller en klarblå himmel. Så småningom sinnet tystnar. Det finns ingen tanke, ingen känslomässigt kaos men bara en känsla av lycka. Kroppen och sinnet känner föryngras efter den musikaliska upplevelsen &".

“ Alla av oss har kraften inom oss att uppnå vad vi vill, hålla sig frisk, glad och tillfreds. Jag vill visa genom min musik hur människor kan göra det jag vill att alla ska uppleva och behålla sitt förstånd i dagens och' s instabil värld. Jag känner att jag kan bidra till samhället genom att skapa musik som kommer att rikta särskilda sjukdomar som Alzheimer och' s, ångest, cancer, depression, sömnlöshet, smärta, multipel skleros, och stress. Vid denna tid i mitt liv som jag vill koncentrera mig på att skapa ljud för helande &";. Omdömen

Mukherjee har producerat flera musikaliska CD-skivor för både underhållning och terapi och är för närvarande skriver en bok om musikterapi. Hennes hemsida http://www.masharda.org. Nu kan du koppla Omdömen  ..