Hantera din semester Stress

Är du plågas av semester stress år efter år? Känner du dig som om du är ett offer i allt detta? Tror du att du är den enda i ditt hushåll som bidrar till framgång för semestern? Omdömen

Låt mig dela med dig några idéer för att göra semestern hanterbara. Jag brukade bokstavligen göra mig nötter under semestertiden. Jag var gift med en man som trodde att hans bidrag till semester var helt enkelt att visa upp, äta sig mätt och sedan titta på tv i vardagsrummet medan jag städat upp i köket. Jag hade också två söner som inte kunde och 'en;. T bryr sig mindre om beslag av julhelgen Omdömen

Vad jag kommer att föreslå kan väcka anstöt dina känslor men det står en god chans att kraftigt minska din semester stress. När du är klar med den här artikeln, du och' ll måste bestämma vad som är viktigast för dig --- ha allt perfekt eller återfå en del av ditt förnuft. När allt är sagt och gjort, kan du alltid fortsätta att göra det precis som du och' ve alltid gjort. I &'; M bara ge några alternativa förslag Omdömen

Vad är din typiska rutin.? Naturligtvis, för mig fanns utskick av minst 100 julkort. Ofta var det enda sättet jag kunde hålla kontakten med människor jag brydde sig om. Omdömen

Sedan fanns det gåva köper. Jag gifte in sig i en familj där jag genast ärvde 20 syskonbarn och familjen insisterade på att alla barn får en gåva från alla mostrar och farbröder, tills de uppnått en ålder av 25! Oavsett vad jag sa, de kommer inte att styras från sin position. Julhandeln, för mig, var en börda. Omdömen

Sedan, efter gåvor köptes, fanns det många timmar av presentinslagning som krävdes. Och hur är det att sätta upp granen och dekorera resten av huset? Låt &'; s inte glömma rengöringen som måste göras för att göra mitt hus presentabel för drop-in semesterfirare. Det fanns också bakning av många olika sorter av kakor och beredning av vad mat jag förväntades att ta någon myriad av platser som vi var inbjudna för semester parti efter julfest. Lägg till att stress oundvikliga viktökning under semestern och det var inte konstigt att jag var sura och irriterad Omdömen

När jag började träna Inside Out Living &handel. Jag var tvungen att ifrågasätta förstånd av alla de ritualer som jag engagerade mig. Den första frågan jag ställde var, “ Hur många saker jag gör för att jag tror att jag har till och hur många är för min glädje och nöjet att min familj &";

Jag minns en speciell jul när jag mådde särskilt stressad, sa jag till mina barn jag behövde antingen hjälp med förberedelserna semester eller jag behövde klippa vissa saker ur semestern rutin. De gjorde det klart att de gjorde &'; t verkligen vill bidra till att minska belastningen av saker som jag sätter på mig själv, men de var mer än villig att avstå från många semestertraditioner. I själva verket, vad de berättade för mig är att vi gjorde &'; t behöver ett träd. Allt de brydde sig om var presenter och de gjorde &'; t behöver även dem som skall slås Omdömen

Det var ögonen öppna för mig!. Det var nu klart att något utöver gåvor var något jag väljer att göra och inte något som var nödvändigt för att lyckas med semester för mina barn.

Nästa, jag var tvungen att bedöma vad som var nödvändigt för mig. Jag bestämde mig för jag ville skicka julkort att hålla kontakten med vänner och familj och jag ville slå in mina barn och' s gåvor så jag kunde njuta av uttryck för förvåning och glädje på deras ansikten när de öppnade sina gåvor Omdömen Att särskilt jul, upptäckte jag glädjen att skicka ut nyår och' s kort. Att &'; s rätt. Jag slutade pressa mig att få korten ut före jul. När allt kommer omkring, var syftet att hålla kontakten med människor. Det visade sig vara mycket bättre att skicka mitt kort i januari. Det stod definitivt ut från resten Omdömen

Jag har inte &';! T sätta upp ett träd. Mina barn verkligen didn &'; t bryr sig om vi hade en eller inte. Inte heller I. Great kraftbegränsare.

Jag gav också upp tanken att alla i hemmet bör bidra till arbetet med semestern. I krävande stöd från ovilliga familjemedlemmar, det enda jag åstadkommit var att fjärma de människor som jag älskade mest. Hela semestern hype var inte viktigt för dem. Om så vore fallet skulle de ha mer villigt gav stöd som jag frågade. Omdömen

I shopping för brorsdöttrar och brorsöner, upptäckte jag värdet av presentkort. Barnen älskar dem eftersom de kan plocka ut vad de vill och de skyddar dem från att få de oönskade, skattade gåvor från en faster eller farbror som verkligen spelar &'en; t känner dem tillräckligt bra för att köpa en gåva som de skulle verkligen uppskatta
<. p> Ett annat förslag, särskilt om du har äldre barn, är att ta de pengar du normalt skulle spendera på gåvor och hitta en familj som behöver det mer än du och köpa presenter till en annan familj som en del av din nya jul ritual. Omdömen

När det gäller cookies, slutade jag att göra 27 olika sorter och bara gjorde chocolate chip cookies --- familjen och 'en; s favorit. De var alltid en hit och ingen verkligen gillade de andra ändå! Omdömen

Och som för viktökning, det finns två möjliga lösningar. Närma semester med vårdslös överge. Vet att du kommer att gå upp i vikt och att du kommer att ta upp det i januari. Det andra alternativet är att ta kontroll över ditt ätande. Ät mindre portioner och smak, i stället för sluka, någon av de många godis som erbjuds under fester. Omdömen

Besök gärna min blogg och låt mig veta om du har några andra förslag för att minska semester stress. It &'; s på http://www.therelationshipcenter.biz/journal. Happy Holidays
 !.