Super Easy Stress Relief Metod: Get Out Och Play

När vi gick uppför kullen himlen redan övergå från blått till orange. Den förväntan byggde med varje steg. När vi kom närmare till toppen av kullen ljust orange solen kom i sikte. Det var härlig. Min son var så upphetsad att han inte kunde sluta köra för att komma till toppen. Vi har aldrig tidigare satt tillsammans för att titta på solnedgången. När vi kom till toppen av kullen och satt på en bänk i solen sakta sjunka bakom en avlägsen bergskedja. "Goodbye sol", sade vi som det sjönk bortom horisonten, "Vi ses i morgon!"

Det var en mycket avkopplande tid, min son som sitter bredvid mig på bänken delar ett unikt ögonblick tillsammans . När du läser detta intro kunde man se solen? Kunde man se de vackra färgerna förvandla från blått till orange, till rosa, sedan mörkret. När var sista gången du gick ut för att leka? Omdömen

Våra liv kan vara så upptagen ibland som vi är en boll av stress. Den enklaste metoden för att stressa är att komma ut och spela. Innan vi gick till parken den dagen jag kände stressen ganska tjock. När vi lämnade parken stress hade smält bort till en känsla av belåtenhet och fred. Omdömen

Gång på gång ser jag de bestående effekterna av att bryta ut ur formen och ruts i livet att njuta av naturen med min familj. Vad en stor paus från den stressiga vi möter varje dag. Det är definitivt en stor batteriladdare för att få oss redo att ta på i morgon. Det är bara något kraftfullt om att vara utanför njuta av den friska luften. Omdömen

Om du känner fula effekterna av stress, komma ut och leka med de som ligger närmast dig. Du kommer att se den underbara styrka det ger dig att ta itu med de svåra sakerna i livet. Precis som solen fred bortom horisonten, kommer din stress också in när du tar dig tid att se skönheten i naturen. Pencil din familj i ditt schema denna vecka och dela dessa dyrbara stunder tillsammans. Du kommer att tacka mig för påminnelsen Omdömen

Med vänliga hälsningar,
Michael Pollak Omdömen  ..