Power of Pause

I denna värld av go-go-go, har vi förlorat värdefull tid mellan våra stunder. Det är lätt att bli överbelastad, överväldigad och överansträngd. Omdömen

Vi vill inte riktigt lever i de stunder, utan snarare mellan ... och om vi inte tar sig tid att stanna upp, vi kommer aldrig riktigt tar sig tid att leva. Omdömen

hämta andan Omdömen Andningen är en viktig del av livet. Det är när vi tar en stund att låta livskraften ingå oss; ger oss energi för att möta nästa ögonblick. Om vi ​​inte tar sig tid att fånga vår andetag, kommer vi snabbt blir oförmögen att göra någonting.

LET DAMM sedimentera
Många gånger vi sparka upp en hel del smuts, bildligt talat. Det blir så kaotisk omkring oss, att vi bara inte kan se något tydligt. Ta en paus gör allt för att bosätta sig i vad det är tänkt att vara.

TITTA TILLBAKA Review, en paus är en utmärkt tim eof eftertanke. Det är dags mellan oss nu och vad vi gjorde innan. Förhoppningsvis finns det insikt i det liksom. Eftersom efterhand är 20/20, med hjälp av paus för att lära sig mer om oss själva är en av de bästa användningsområdena för tillfället. Omdömen

Tänk framåt Omdömen Vi har också möjlighet att drömma ... att ta vad vi har lärt och tillämpa den på våra planer nu. Vi har en chans att förändra våra liv genom att titta framåt, se var vi vill vara och göra dessa justeringar i detta ögonblick. Omdömen

starta på nytt Review, en paus ger oss också möjlighet att släppa taget om allt som väger oss ner. När allt är det förflutna det förflutna. Även om vi kunde ändra det, varför bry sig? Det är bättre att plocka upp härifrån. Gör nästa ögonblick vi vill leva i, inte i sista stund som redan är borta. Omdömen

I nästa ögonblick är precis runt hörnet. När det är dags att lämna denna paus, kommer du vara redo Omdömen  ?.

Stresshantering

  1. Seger Vinter Blues
  2. Stress och Job Performance - tre sätt på vilka Stress kan urholka din förmåga att göra bra Work
  3. Uppnå mer genom att göra Less
  4. rökfria cigarettes
  5. Balans?
  6. Definition: Stress Reduction
  7. Fyra Fabulous Energy Management Secrets
  8. Jag att bry sig ... Men inte så mycket
  9. Verket 101
  10. Stress - Vad är det
  11. Långsammare när alla andra är fortkörning Up
  12. Hur viktigt är det att berätta sanningen
  13. Omedelbar Stress Busters: Ta bort Stress på mindre än en Minute
  14. De-stress med Breath
  15. Stress och tids: Befriande Inte Restrictive
  16. Med Semester: Perfect Rx för Stress Management
  17. Tre enkla stresshantering övningar du kan göra på din Desk
  18. The Piano Teacher vet allt?
  19. Hur man använder Biofeedback för stress relief
  20. Svara med möjlighet - 3 sätt att stoppa reagera och börja Responding