Långsammare när alla andra är fortkörning Up

Extreme SYSSELSATTHET är en kronisk sjukdom som drabbar många mammor i dag. Som en sakfråga, jag bara lyssna på en månad att leva DVD av Kerry och Chris skakade. De identifierade tre passionen busters. Jag pratar inte om sexuell passion, även om jag är säker på att din man skulle älska det. De tre faktorer som dödar vår passion för livet är bitterhet, utbrändhet och om alla kontakter. Jag kommer bara att fokusera på busyness just nu eftersom det är en stor källa för inte bara zappa vår passion, men också vår energi. Omdömen

Se dig omkring. Prata med din mamma vänner. Skulle någon av dem berätta om de är uttråkad med mycket lite att göra? Vad jag hör hela tiden är "Jag är så upptagen". Höja en familj är vanligtvis upptagen. Ju fler barn du har, desto livligare du är. Ju mindre hjälpa dig har, är det svårare. Även extrem hand om tid är "normen" i många familjer, det finns andra sätt att leva. Om du vill återfå din passion och energi för livet, prova att göra livet lite annorlunda. Omdömen

banta kalendern Omdömen Igår kväll, ledaren för vår kyrka gemenskap grupp berättade hon att kliva ner för en liten stund. Som mor till två tonåringar, en hustru till en pastor, en heltidsanställd och en aktiv volontär i kyrkan, blev hon tillbringade. Hon hade mycket lite energi eller tid, och hennes fullspäckade schema hade en stor inverkan på hennes andliga liv och hennes känslomässiga välbefinnande.

När du tittar på dina frivilliga aktiviteter, arbetsschema, sociala åtaganden och fritidsintressen i din familj, är det mer än du kan hantera? Vill du gå från en aktivitet till nästa, undrar när du någonsin kommer att ha tid att sitta ner och koppla av? Det kan vara dags att släppa taget om allt som inte är absolut viktigt för dig. Till en början kanske du tror att allt är viktigt, men fråga dig själv det verkliga syftet för allt du gör. Om du gör något av skuld, skyldighet att försöka passa in, att konkurrera med andra människor eller för att fylla en känslomässig tomrum, är det dags att tänka om dina åtaganden. Om du fick veta att du bara hade 30 dagar kvar att leva, skulle du fylla ditt liv med ändlösa aktiviteter, eller vill du bara tillbringa tid att älska din familj och vänner? Omdömen

tvinga dig själv att Take Down Time Review Glöm om de otaliga objekt på din att göra-lista för ett tag. Jag kan garantera att de kommer att vara där när du kommer tillbaka. Tvinga dig själv att ta lite tid att koppla av och göra absolut ingenting. Det är okej att sitta i en stol och dagdrömma eller ligga ner på sängen och läsa en bra bok. Ofta tar jag en 20 minuters paus under dagen. Jag ligger ner med det enda syftet att rensa mitt sinne och släppa allt jag behöver och vill göra. Jag tvingar mig själv att vara stilla tills jag tänker på inget som helst (och ja, jag arbetar och har barn). Jag får upp helt laddas och redo att vara produktiv. Att ta ner tid är inte bara acceptabelt, men nödvändigt för att upprätthålla vår energi för moderskap. Omdömen

Njuta av Simple Moments Omdömen När vi är för upptagen, vi missar de enkla ögonblicken i livet. Jag minns att gå utanför med min son en morgon för att slutföra ett skolprojekt. Han behövde samla flera olika typer av blad. När vi flyttade från träd till träd plocka löv, mitt sinne var tusen miles away. Jag tänkte på allt annat som händer i livet. Min sons ord abrupt mig tillbaka till verkligheten. Han tittade på mig och sa "Är det inte kul, mamma?" Wow! Hur kunde jag ha missat denna enkla ögonblick? Vad betyder mest i livet är de stunder vi delar med människor vi älskar. Det är dessa stunder som vi ofta tar för givet. Vi antar att de kommer att vara där i morgon när vi har mer tid. Problemet är att tiden kommer aldrig - det måste skapas. När vi skapar tid att verkligen dricka i de magiska ögonblicken, är vår själ fylls och vår energi är utvilad. Omdömen

Vara annorlunda än alla andra
Du behöver inte leva samma liv som din granne eller din bästa vän. Du behöver inte fylla ditt liv med oändliga åtaganden eller orimliga förväntningar på dig själv bara för att alla mammor som du vet gör det. Du kan vara den förändring som hjälper bromsa denna värld. Du kan vara exempel som människor följer när de bara vill koppla av och njuta av livet lite mer. Du kan vara mamma med ett leende på läpparna, en fred i sitt hjärta, och en smittsam passion för livet
. &Nbsp.