3 Vanliga orsaker till Sacrum Pain

Har du Sacrum smärta? Din korsbenet ligger längst ner i ryggraden och det är vad många kallar din svans ben. En hel del muskler fäster i din korsbenet inklusive din Gluteus Maximus (skinkorna) och många mindre och djupare inre rotator muskler såsom din Piriformis. Plus, bäckenet fäster också magmusklerna och benmuskler också. Det är mycket på gång i det område av kroppen, men här jag &'; M kommer att diskutera några av de vanligaste orsakerna till Sacrum smärta Omdömen

Det första som kan gå på är Piriformis syndrom.. Som tidigare nämnts, är din Piriformis muskeln en mycket djup rotator muskel. Ischiasnerven råkar köra direkt under Piriformis muskler och när den muskeln blir spänd eller spasmer det kan börja krossa Ischiasnerven vilket resulterar i ett tillstånd som kallas ischias. Omdömen

Det här presenterar sig som en mycket skarp smärta i skinkor. Den Piriformis kan orsaka denna smärta antingen från överanvändning, till exempel om du är en idrottsman och du övertränar benen, eller från underanvändning, till exempel om du sitter vid ett skrivbord för 8 timmar per dag med lite fysisk aktivitet. Omdömen

Ett annat problem som kan orsaka Sacrum smärta är inflammation. Din kropp använder inflammation när den har skadats eller utsatts för någon form av toxin som ett sätt att förhindra ytterligare skador på den. Tyvärr, vävnaden svullnad i samband med inflammation kan också sätta press på nerverna i bäckenet och korsbenet område Omdömen

Om du &';. Ve fått någon form av skada på sistone, det skulle vara en självklar källa till inflammation. Men det finns också många typer av livsmedel, som är vanliga i västra dieter, som kan orsaka inflammation. Många av ingredienserna i snabbmat och skräpmat är faktiskt en mild toxin i kroppen och kan leda till inflammation, så anstränga sig för att äta en hälsosam kost. Omdömen

En tredje möjlig orsak till Sacrum smärta är sakroiliakaleden problem. Din sakroiliakaleden (kallas ibland SI led) är en gemensam som ansluter korsbenet till höfterna. Denna gemensamma inte har ett mycket brett utbud av rörelse, och på grund av detta många vårdpersonal trodde under en lång tid som SI ledvärk var faktiskt ett tecken på andra problem. Men tiderna förändras och nu många inser att SI ledvärk är i själva verket mycket verklig. Omdömen

Eftersom denna gemensamma finns för att bidra till att skingra de påfrestningar som deltar på att balansera kroppen och vridning av rörelsen, smärta i detta område skulle kunna vara ett resultat av överanvändning av fogen. Andra möjliga orsaker är artrit eller inflammation. Utan mer information, är det svårt att fastställa den exakta orsaken till SI ledvärk. Omdömen

Sacrum smärta kan ha många olika orsaker. Bäckenet är en mycket komplicerad del av kroppen med många nerver och muskelgrupper som kopplar ihop från den övre och nedre kroppen. För att verkligen förstå vad orsaken till din korsbenet smärta är och det bästa behandlingsalternativet, kontakta din läkare Omdömen  ..