Fitness Support - Är dina vänner håller dig Fat

Vem spelar och' t minns sin mamma citerar denna fras dussintals gånger under våra unga år? Vanligtvis var det med hänvisning till någon av mina vänner i skolan som hon gjorde och' t ganska godkänna. Men, som jag har blivit äldre jag inser att det verkligen gäller för alla områden i livet … ja till och med i din midjeomfånget! Omdömen

jag ser tillbaka på områden i mitt liv när jag var 100 pounds tyngre. En college dropout, flyttar tillbaka in med mina föräldrar i min mitten av 20 &'; s med två maxade ut kreditkort. Att arbeta på en bar och helt ge upp på mina drömmar. Det var mycket lätt att skylla yttre omständigheter på min situation. Men jag såg tillbaka på dessa tider och vem jag valde att tillbringa det mesta av min tid med; Vad var deras vanor, inkomster, kondition eller tänkesätt? Inte undra på att jag kämpade Omdömen

Det mesta av min &';! Vänner &'; hade inga långsiktiga drömmar eller mål de arbetar mot på en daglig basis. Ingen av dem drivit mig ut ur min komfortzon att sträva efter att vara något mer än jag var. Det handlade mest om hur vi skulle uthärda en annan dag. Och där partiet var den natten. Min dagliga rutin bestod av sena nätter av att dricka följt av 2 am besök på Denny &'; s. Och min enda fysisk aktivitet vara på mina fötter väntar tabeller. Inte undra på att jag hatade sommaren poolsäsong! Omdömen

Tack och lov hade jag en vän som introducerade mig till Power 90, ett i-träning hemma serie som kom med en fantastisk stöd från gemenskapen. Programmet var stor, men den gemenskap av stöd och ansvarsskyldighet som följde med det är det spelat en stor roll i att förändra min värld. Omdömen

Den otroligt stödjande community var människor som försöker förbättra sig på en daglig basis! Många av dem var mycket längre fram i deras lämplighet resa än jag var, men var inte nöjda med att vila på de resultat som de hade sett. Omdömen

Det var 10 år sedan! Och jag är fortfarande vänner med många av de människor som jag träffade när jag började Ström 90. Men den galna sak är min ständiga självförbättring har vuxit långt bortom midjan eller biceps storlek. Det har blivit ständigt växer som ett övergripande person fitness, affär, giftermål, andlighet, och föräldraskap.

Jag kom iväg från en nyligen seminarium inse att oavsett hur framgångsrika vi tror att någon är, det finns områden i deras liv som de försöker att förbättra också. Ingen har allt räknat ut! Omdömen

Detta leder mig tillbaka till din hälsa, fitness, och det ständigt växande midjeomfånget! Vilket exempel ställs in för dig av de personer som du omger dig med? I &'; ve hört en stat många gånger att du är genomsnittet av de fem personer som du tillbringar mest tid med. Det inkluderar ekonomi, tänkesätt, syn på framtiden, och ja, din hälsa! Omdömen

På min tyngsta vikt, och lägsta områden i mitt liv, jag skulle ha älskat att ha någon att tala liv och uppmuntran till mig. Men jag gjorde &'; t tycks veta var man kan hitta det. Tack gode Gud att jag fick ansluten till en virtuell familj som accepterat mig i mitt nuvarande tillstånd. Uppmuntrade mig på bra dagar och dåliga dagar. Och såg mer på mig än vad jag såg på mig själv! Omdömen

Betyder det beskriva dig? Har du att små, desperat röst inom dig som skriker ut “ Jag vet att jag är så mycket mer än detta &" ;? Omdömen

Har du gett upp mål och drömmar på grund av din nuvarande kondition? (Jag vet att 100 pounds övervikt kläm min dröm att fullfölja min skådespelarkarriär) Review

Om det är du, åtminstone trösta sig veta att du är inte ensam! Du kan förbättra din hälsa, återta dessa mål, och leva det liv du förtjänar! Jag har varit där du är. Jag vet att det &'; s möjligt! Och jag är här för att hjälpa Omdömen  !.