Ja Astrid:?. Hur gör den franska Stay Lean och hälsosam

Först av allt, är fetma ett problem över hela världen, bland annat i Frankrike Omdömen

Jag minns i gymnasiet äta munkar varje dag – färsk, fortfarande varm – mina favoriter var de med grädde inuti! Yum. Så bra! Men jag gick också två miles till skolan varje dag! Jag gick dans varje fredag, spelade sport och deltog i 60 km, vandringar midnatt varje år. Omdömen

Färska ut ur högskolan, jag åt pasta de flesta nätter och jag var lycklig om jag kunde lägga till lite ost till det. Färska ekologiska frukter och grönsaker är löjligt dyra i Paris. Jag föredrog att hålla mina pengar för resor runt om i Europa Omdömen

När du &';. Re ung, du tror att du kan göra någonting. Du don &'en; t räkna dina kalorier om någon säger till. Där och' s alltid tid för räkning – när kontakter gjort rätt! Som förälder, jag hör andra klagar deras barn växte upp på pannkakor och pommes frites. Sallad, eller till och med broccoli? Yuck! Ska vi panik Omdömen

Idag finns och' s stora problem:? Vitaminer är icke-naturliga piller i en låda. Vissa ris som såldes i Kina, jag hörde, innehåller plast. Mineraler och organiska ämnen regleras och även förbjudet. DNA mödrar har förändrats på grund av kemiska förändringar från våra kostförändringar. It &'; s skrämmande! Vi är fortfarande kött och blod, fortfarande däggdjur som behöver naturliga element för att överleva. För alla som dissekerade bröd i klassen vet att det finns inget socker i bröd, och ändå är vi äter sockrade bröd. Vi har organ med leder och muskler, men vi har fastnat i skåp hela dagen inte använder dem alls. Utvecklingen av materia förändras inte lika snabbt som våra vanor gör. Så kropp och själ reagerar, berätta detta inte är OK, berätta att detta inte är' t-arbete. Våra kroppar kan inte konkurrera med stressnivån vi sätter på dem.

I denna dag och ålder, det &'; s omöjligt för oss att gå bakåt i tiden, för att börja arbeta som vi gjorde när vi var tvungna att så våra egna bönor i jorden, svettas under solen att skörd. Men vi kan träna och bli mer aktiva. Omdömen

Friskare människor alltid tycks vara igång runt. Många fransmän springa runt Paris för att fånga nästa tåg hem. De kör till jobbet i tid eller kör för att fånga nästa film. De &'; ve infört gratis cyklar i staden som du kan ta tag i, rida och park. . De &'; ve sätta upp no-bil zoner och på söndagar, stängde de ner på gatorna så att folk kan rullskridsko på dem Omdömen

Svaret på detta är enkel: Om du motionerar mer och äta sundare och smalare, du och' re mer sannolikt att vara friskare och smalare själv Omdömen  ..