Varför jag tränar - eftersom jag älskar det

För att folk som känner mig, men inte prenumererar på min nivå av engagemang för fitness, förmodligen verkar jag Omdömen galen att utöva så mycket som jag gör De är förmodligen tyst!. professing alla typer av missförhållanden som kommer att komma ut ur den. Jag vet att mina föräldrar med jämna mellanrum göra, eftersom de berättar så är den gamla skolan som de är. Jag försöker alltid att vinna människor över till min "sida", aldrig skona helst när det gäller att förklara varför jag äta eller träna som jag gör. Men min hängivenhet till utövar är lätt att förklara: Jag älskar det Omdömen Jag älskar det på så många nivåer, att om jag listar all anledning, kommer det att vara den klassiska TMI (för mycket information), så jag kommer att begränsa mig! endast ett fåtal

1) Jag älskar att träna eftersom det ger mig en känsla av prestation.

Oavsett vad livet kastar på mig den dagen, jag känner att jag har gjort något bra, som jag har lagt det arbete och lyckades på det. Jag behöver inte göra något speciellt att känna så. Gör bara det bästa jag kan, och jag känner mig väl förberedd för vad utmaningar kan kommer i min väg den dagen eftersom jag började det rätt. Omdömen

2) Jag älskar att träna eftersom jag känner strömförande. Omdömen

Jag är inte i brand varje dag. De dagar då jag inte känner särskilt energisk, jag känner mig ändå bra efter avslutad rutin. Överraskande energi plockar upp efter det!

3) Jag älskar att träna eftersom det ger mig självförtroende.

Otroligt, eftersom nivån på fysisk kondition ökar graden av förtroende gör också. Det blir roligt ibland - Jag kan titta på en äventyrsfilm där en hjälte /hjältinna kör ifrån skurkar, eller hålla fast vid repet för deras liv, jag fånga mig själv att tänka - Jag antar att jag kunde göra det till, nu när jag är stark! Omdömen

4) Jag älskar att träna eftersom jag gillar hur min mat smak efter träningen. Omdömen

Jag vet inte vetenskapen bakom det, men efter ett träningspass allt smakar bättre. Jag är hungrig, men på ett annat sätt. Det är inte en ledan-inducerad eller spänningsinducerad hunger. Det är som om mitt muskel berätta: vi utökat mycket energi, du bättre livnära oss något bra!

5) Jag älskar att träna eftersom jag sover bättre när jag gör! Omdömen

Detta är mycket självklart, men är ändå värt notering. Jag har svårt att falla och att sova. Men om jag sätter körsträcka och försäljare i, oavsett hur stressigt min dag var fysisk utmattning vinner över alla distraktioner av dagen och jag faller i en lycksalig slummer. Det finns inget bättre! Omdömen

Jag kan definitivt gå på notering andra skäl till varför jag gillar att öva, men jag känner att jag redan gjort mitt fall för att bevisa att det finns fördelar med det. Teoretiskt vi alla vet att motion är bra för oss, men jag är här för att säga att det känns också bra. Prova, du kommer att älska det Omdömen

Bring it Omdömen

http://JennyGenin.com Omdömen http://Shakeology.com/JennyGetsfit
 !.