Livskraften Diet:

Go Bananas med din hälsa

Tack vare low-carb vurm, har bananer fått ett dåligt rykte. Jag har även haft kunder svär av dem bara att sluka chokladkakor lastade med socker, konserveringsmedel och konstgjorda smaker. Inte en bra idé Omdömen

Bananer är naturens snabbmat. Omdömen de är färdigförpackade och redo att äta på ett ögonblick varsel. Mogna bananer är lättsmält på grund av sin rika enzyminnehåll, som arbetar för att bryta ner fruktens stärkelse till friska socker som ger bränsle för hjärnan och kroppen. Omdömen

En del av socker i bananer kallas fruktooligosackarider (FOS) . FOS hjälper feeed de hälsosamma bakterier i tarmen
att förbättra matsmältningen, hjärnans hälsa, ditt immunförsvar, och mycket mer.

Den specifika typ av fiber för bananer kallas pektin och det inte bara binder tungmetaller i kroppen
för att eliminera dem, hjälper det också lugna halsbränna, mag-tarmkanalen inflammation , och även sår.

Som om inte det vore nog, bananer är en bra källa till vitamin B6, kalium, och tryptofan. Det senare är en föregångare till hormonet serotonin, som är kroppens naturliga antidepressiva, humör lifter, och sova förstärkare Omdömen. Eftersom bananer ofta skördas i regnskogarna i södra och centrala Amerika, väljer rättvisemärkta ekologiska sådana som saknar mognad gaser. Omdömen

Michelle Schoffro Cook, DNM, DAC är CNC
en bäst försäljning och sex-tiden bok författare, vars arbeten inkluderar: The Life Force dieten, The Ultimate pH Solution, 4-Week ultimat Body Detox Plan, The Brain Wash, och Healing Skador Natural Way. Hon är doktor i naturmedicin, doktor i akupunktur, holistic nutritionist och energimedicin utövare. Hennes arbete har varit med i /på: Kvinna värld, först för kvinnor, Dr. Roizen s DU: Instruktionsboken radioprogram, Gaiam Life, Yahoo! Shine, och The Huffington Post. .. www.TheLifeForceDiet.com Omdömen

bantning och viktminskning

  1. Snabb Metabolism och gå ner i vikt!
  2. Bli en Lean Maskin eller hur man Avsluta fruktade Viktminskning Plateau
  3. Skada dieter Do
  4. Kunde vara feta vara bra för hjärtpatienter?
  5. Förlora 20 pounds två weeks
  6. Bra Vs dåliga kolhydrater för att förlora Weight
  7. Få den perfekta 10 kroppen med viktminskning Affirmations
  8. Klipp din drink Kalorier: 5 tips för att minska kalorierna i Alkoholhaltiga Drinks
  9. Hur man har en lycklig, hälsosam Holiday Season
  10. 3 veckor till Lyckad Vikt Loss
  11. Varför de flesta viktminskningsprogram är bedrägerier och varför så gott som alla dieter Are
  12. 5 sätt att förlora magen fett Efter ge Birth
  13. Äta för bättre Health
  14. Ät 3 måltider om dagen till bränsle Vikt Loss
  15. Snabbaste sättet att gå ner i vikt naturligt - 4 Guiding Principles
  16. Top Fem tips för hantering Emotional äta och Cravings
  17. Ground Lamb Salad
  18. Top Fem skäl Människor gå upp i vikt utan att inse It
  19. En Sane sätt att diet och förlora envis fett utan att förlora din känsla för Proportion
  20. Till personer som vill veta Antal kolhydrater per dag för Diabetics