De underverk Pomegranate Juice

Granatäpple har rönt stor uppmärksamhet i närings världen under de senaste åren och det &'; s underverk har utsöndras av medicinsk och nutritionpersonal med goda skäl Omdömen

Låt &'; s. titta på vad som finns i denna underbara frukt, enligt &'; eHow &'; ett medium granatäpple innehåller 104 kilokalorier, 1,5 g protein, 26,4 g kolhydrater, 9 mg C-vitamin och 399mg kalium.

Förutom granatäpple är exceptionellt hög i antioxidanter.

Så vad är världens säger detta trivsamt söt frukt har att erbjuda oss?

Nya studier har visat att en litet glas (8 oz) av granatäpple juice en dag kan

1. Bromsar utvecklingen av prostatacancer genom att hålla PSA-nivåer stabil Omdömen 2. Bidrar till att öka blodflödet till hjärtat och därmed minskar risken för hjärtsjukdom /hjärtinfarkt
3. Kan skydda neonatala hjärnor, så noterar förväntansfulla mommas
4. Kan förhindra artros genom att hjälpa till att förhindra brosk försämring Omdömen 5. Den kan förhindra eller långsam Alzheimers sjukdom såsom ackumulering av amyloid plack minskas i de som konsumerar en daglig dos av pomegranatefruktsaft
6. Sänker kolesterol genom att sänka LDL (det onda kolesterolet) och höja HDL (goda kolesterolet) Review

Bara för att nämna några av fördelarna med detta undrar frukt! Omdömen jag älskar saft men egentligen inte älskar seediness av själva frukten så jag har lagt den till min dagliga juice ... Omdömen

Prova denna läckra recept i din juicer idag:
Pomegranate Paradise Smoothie Omdömen

2 granatäpplen ösa ut termosflaskor och juice

4 äpplen, jag tvätta alltid, kärna, delas sedan äpplena i fyra, hjälper det mig kontrollera deras tillstånd och tog bort några blåmärken, liksom fröna

6 morötter, skalade om du vill, men se till att du tvätta dem noga och dela de större längd sätt att hjälpa din juicer har lättare att juice dem. Omdömen

3 stora nävar av spenat,
tvätta noggrant 1/4 ananas, skär huden av och skuren i bitar som din juicer klarar lätt, eftersom ananas är trådiga, vänligen mata in den juicer med omväxlande mängder av morot för att hjälpa juicer mata smidigt. Omdömen

När du har Juiced dessa lägger saften i mixern och tillsätt 1 banan och 1/2 avokado, blanda allt detta tillsammans, lägg sedan till is och blanda det i alltför. Om blandningen är för tjock sedan lägga lite filtrerat vatten och blanda in till rätt konsistens och njut! Omdömen

Detta recept bör göra åtminstone två stora glas smoothie kanske mer beroende på kvaliteten och storleken på dina produkter.
.