Hälsofördelar Onion

Inklusive grönsaker i vår dagliga kost är en mycket god hälsa vana. Färska grönsaker är fulla av näringsämnen och mineraler. Vi använder många grönsaker dagligen och lök är också en del av vår dagliga kost. Lök används i kulinariska från en mycket lång tid och är ett ursprungsfolk del många kök runt om i världen, inklusive indiska, franska och mexikanska. Ens tänka på lök ger tårar till våra ögon, men det kan göra många underverk bortsett från att ge rinnande ögon och näsa.

Lök är en mycket bra källa till kolhydrater, socker, protein, vatten, tiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, B12, vitamin C, folat, vitamin E, vitamin K, kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, natrium, och zink. Att vara rik på alla dessa näringsämnen och mineraler, är lök mycket effektiva i att hålla god hälsa. Få hälsoeffekterna av lök är:

• God munhälsa: Lök används ofta för att förebygga karies och muntliga infektioner
•. Behandling för hjärt krämpor: Lök stöd i förtunning av blodet, vilket i sin tur förhindrar de röda blodkropparna från att bilda klumpar. Dessa block kan leda till hjärtsjukdomar eller kardiovaskulära sjukdomar
&bull. Tar bort acne: Lök saft blandad med honung eller olivolja sägs vara bästa behandlingen för akne villkor Omdömen •. Behandling för Hosta. Konsumerar lika blandning av lök saft och honung kan återuppleva halsont och hosta symptom Omdömen • Används som insektsmedel. Lök saft om de tillämpas honung-bee bita och andra insektsbett, kan minska smärtan Omdömen • Boost sexlust: Lök sägs öka suget efter sunda sexuella liv. Från antiken anses vara afrodisiakum och föreslås i vissa hinduiska och buddhistiska sekter att undvika det Omdömen &bull. Behandling av Anaemic Skick: Att vara rik på järn, kan anemiska förhållanden förbättras genom att äta lök tillsammans med jaggery och vatten Omdömen •. Lindrar magont: Lök har anti-inflammatoriska och anti-bakteriella egenskaper som ger lättnad att magbesvär och tillhörande gastro syndrom Omdömen •. Behandling av urinvägar: För dem som lider av sveda vid urinering, med lök kokt i vatten kan ge betydande lättnad Omdömen •. Förebyggande av cancer: Lök är rika på aktiva föreningar som framgångsrikt hämma utvecklingen av cancerceller och är ganska effektiv i att undvika bröstcancer Omdömen •. Lindra Earache. Några droppar lök saft kan faktiskt vara oerhört fördelaktigt för personer som lider av akut öronvärk Omdömen • Lök Består av Sulphur Rich Compounds- är rikt på svavelföreningar, kan lök stoppa biokemiska kedja formationer som möjligen skulle kunna leda till astmaliknande besvär. Lök underlättar också smältning av slem i en patient som lider av svår hosta. Omdömen

Det föreslås i Ayurveda för att äta lök dagligen för att bota de flesta av de vanligaste sjukdomarna. Lök är effektiva i att bota de flesta av sjukdomar, men man bör också konsultera en läkare eller husläkare om de har symtom på någon sjukdom och ta rätt medicin innan de förvärras Omdömen  ..