Du är ljuset i din skugga Times

Att bo i en tid av ljus, vi kommer att "med nödvändighet" möter skuggorna inom oss och omkring oss. Det är viktigt att vi förstår att detta inte är tänkt som en börda. Dessa skuggor aldrig tänkt att förmörka vår syn på oss själva eller vår syn på världen. Det är helt enkelt att vår helhet växer när vi gör mer utrymme för ljus inom oss. Så med dessa möten vi bara "sträcker sig" ljus i de platser som ljuset inte till fullo har nått ... platser som fortfarande håller rester av rädsla eller sårskada. Omdömen

Och det är därför de av oss som medvetet linje med ljus och helhet kommer ofta riktas till sina platser av obehag och rädsla. Eller vi kommer att möta utmaningar eller obehag i världen som väcker dessa oro. Omdömen

Ingen av oss välkomnar dessa möten. Ingen av oss tycker om att påminnas om sina sårade platser. Men vi får aldrig tolka dem som en disaffirmation av vår kärn helhet. Eller som en disaffirmation av ljuset och helhet vi bär. Vi dras in i dessa skuggor bara för att hindren för vår "ständigt ökande" helheten och frihet bor här. Omdömen

I själva verket, tack vare kraften av ljus, även när vi känner dessa farhågor och oro, vi är redan åter dessa platser till helheten. Omdömen

en ålder av ljus, inte OF DARKNESS ... Omdömen Så dessa möten är på intet sätt en attack eller en dom mot oss. Dessa skuggor inte dölja ondska eller svaghet eller något vi borde skämmas över. De vaktar helt enkelt platser som vi ännu inte fullt ut erkänna, acceptera, förlåta, läka. Platser som vi har, tills nu, delvis uteslutna från ljus.

Eftersom vi lever i en tid av stort ljus, kommer dessa möten att bli mer frekventa. Och detta är en utmaning. Vi lysande, helande och expanderar nästan hela tiden. Så det kan verka som om vi spenderar mer tid i skuggorna än i ljuset.

Därför måste vi påminna oss själva om att vi i dessa möten med våra skuggor är ljuset. Vi är inte offer förlorade i mörkret, men upptäckts bär lykta ljus. Och det område som vi undersöker, men vaktas av en del rädsla, faktiskt innehåller friska delar av oss. Delar av oss väntar på att upptäckas ... väntar på detta ljus. Omdömen

ingen anledning att rusa eller panik. TIME är bokstavligen på din sida ... Omdömen Om du vänder ljus strömbrytare i ett mörkt rum, är mörker omedelbart skingras. Men när det kommer till människans villkor, fortplantar sig ljus lite långsammare. Så när vi går in våra skuggiga platser, kommer det att finnas några "lag" under vilken mörker "verkar" att dominera. Omdömen

Även om vi kan känna sig något övergivna under denna fördröjningstid, är denna försening faktiskt till vår fördel. Eftersom vi har känslor och känslomässiga minnen som kör djupt, vilket ljus till en plats försvaras av vår egen rädsla innebär en viss komplexitet. På vissa nivåer, skulle vi föredrar att inte se dessa platser ... inte "belysa" dem. Omdömen

Eftersom vi har dessa "nivåer" av motstånd, helande fortskrider i "nivåer." Det vill säga, stegvis. Ljus måste, i en mening, absorberar i. Det läker och rensar på det yttersta skiktet, vilket gör att ljuset att penetrera till nästa lager, och så vidare. Och processen fortskrider i steg försiktigt och gradvis över tiden. Omdömen

När vi blir otåliga, ångest eller fastnat i skuggorna, måste vi påminna oss själva om att denna process rör sig långsamt och stegvis av hänsyn till våra komfort. Om ljuset skulle flytta till fullo och omedelbart till en sårad plats, skulle vi finna denna oacceptabla. Omdömen

Så när vi känner ensamma med våra skuggor och ångest, är ljuset i verkligheten finns med oss. I sin vishet, det är helt enkelt flytta i en takt och på ett sätt som vi kan hantera. Omdömen

LITA PÅ tempo och kraft av ljus ... Omdömen När vi går in våra skuggiga områden och anser att initial oro eller andra sårade känslor, det är lätt att bli orolig eller nedstämd. Det är lätt att känna sig överväldigad föreställa mer i mörkret än vad som faktiskt finns. Omdömen

Men den stora kraften i ljuset är att det inte "brottas" med mörker. Det förskjuter det. Så ljus leder oss in i dessa skuggor, behöver vi inte frukta eller krig med vad vi visade. Vi behöver bara se det. Och återigen, i sin medkänsla, ljus kommer att avslöja bara så mycket som vi är beredda att se ... och kunna läka. Omdömen

Om vi kan lita på ljus visdom i detta ... inte föreställa sig vad som kan ligga i mörkret, men bara vad ljus visar oss att observera ... vi kommer att ha detta helande. Och när vi fortsätter att läka och skuggorna lyfta en efter en, kommer vi i slutändan upptäcka att det finns inget mörker alls. Och är vår egen lykta av ljus, finns det inget område som vi behöver frukta.

För guidade ljud meditationer som stödjer din personliga utveckling, empowerment, och läkning, besök www.Meditations2Go.com.