Skillnaden mellan panikattacker och Normal Anxiety

Enligt Handbook of känslor, "ångest är en allmän stämning tillstånd som uppstår utan en identifierbar utlösande stimulus", så "ångest anses vara en normal reaktion på stress". Det är dock viktigt att komma ihåg att en panikattack är en diskret, innehöll episod av ångest, till skillnad från generaliserad ångest, som kan vara allt från en timme till en livstid. Nu har jag och' D gillar att du ska veta vad som är skillnaden mellan panikattacker fråga och normal ångest Omdömen

Normal ångest kan hjälpa en person att hantera en svår situation, till exempel på jobbet eller i skolan, genom att meddela ett till. klara av det. Egentligen kan varje människa relatera till dessa symtom eftersom alla har upplevt ångest vid ett eller annat tillfälle. Ångest är en normal mänsklig erfarenhet.

Ångest kan orsaka en bultande hjärta och andra kroppsliga förnimmelser, liksom svettning, spänning, och ökad puls. Det är rädslan för fara och känslan av en oförmåga att hantera den förväntade fara. De flesta människor har ångest. Ångest kan skydda människor från verkliga problem, som anses vara en fördelaktig respons i vissa farliga situationer som utlöser ångesten-lastat kamp eller flykt stressrespons. Omdömen

Men när ångesten blir överdrivet, det kan falla under klassificering av en panikattack eller ångeststörning. Normal ångest är intermittent och beräknas baserat på vissa händelser eller situationer. panikattacker eller ångest, å andra sidan, tenderar att vara kronisk, irrationell och stör många livsfunktioner. Det är viktigt att komma ihåg att en panikattack är en diskret, innehöll episod av ångest, till skillnad från generaliserat, vilket kan vara allt från en timme till en livstid.

Enligt American Psychological Association, symptom på en panikattack varar vanligen cirka trettio minuter. Lider av panikattacker rapporterar ofta en rädsla eller känsla av att dö, "bli galen", eller upplever en hjärtattack, svimningskänsla eller illamående, tung andning, eller utom kontroll själva. Panikattacker eller ångest har också antytts i en mängd olika fysiska sjukdomar, såsom hjärtsjukdomar, magproblem och smärta.

Alla människor har en viss nivå av ångest i deras liv, som är en del av att vara människa. När om du är svår orolig med mer intensiv och långvarig, eller har mer svår ångest över mindre ångestframkallande situation kan det vara mer än normalt ångest eller känner dess svårt att kontrollera, och stör ditt liv, kan det vara .. mer än normalt ångest Omdömen