Frukta ingen More

Din kropp darrar, ditt hjärta är racing, och svett rullar ner din panna. Att försöka ta det första steget i världen för det okända. Den tänk om tänkande scenario har du spiral med den ständigt så obehagliga känslor, kommer de någonsin sluta? Efter 9/11 blev du bundna till hemmet, rädda för omvärlden, och gav upp allt som en gång var rutin i ditt liv. Med varje dag som går, blotta möjligheten att kliva ut att ytterdörren blev mer förödande.

Rädsla vinner slaget och du att duka under. Tankar på värsta tänkbara scenario och förväntan hålla dig i att fruktade, agoraphobic plats. Varför är jag så här? Hur kommer alla andra kan vara normal? Varför jag? Dessa är alla vanliga frågor du ställer dig på grund av rädsla. Du titta på dina barn åker till skolan varje dag, din man kysser dig adjö och går iväg till arbetet, och där du sitter. Omgiven av fyra väggar, ett fängelse som du har skapat själv. Du är ensam och osäker. Låter det bekant för dig?

Om den gör att du eller någon du känner, det finns hopp. Mer än hopp, det är frihet bakom den rädslan. Ett steg i taget, en förändring i taget, och en ny dag i taget. Varje steg och varje dag tar dig närmare friheten. Du kan tvivla på möjligheten när du har försökt allt utan resultat. Det finns inga jippon eller snabba fixar till den fruktade och agoraphobic. Inga magiska piller, ingen mirakelkur, är allt inom dig! En skrämmande utsikter tänker att det är upp till dig, men på steken, är det ren kraft! Makt som finns inom dig! Du måste börja med att göra beslutet att ändra! Ditt tänkande måste vara en som är positiv, motiverande och ge. Tro på dig själv är det kritiska elementet. Om du talar till dig med “ Jag kan &'en; t gör detta &"; Hur kommer du någonsin förändra ditt liv som det är nu? Det är uppenbart att det inte förändras, vad som behöver förändras först är ditt själv prata och tro på dig själv.

Så hårt som det kan vara, är det enbart möjligt och görs varje dag. Du är inte sämre eller annorlunda än någon annan som har rädsla, du är inte svagare eller mindre möjlighet, och du är stark och mycket kan. Beslutet är dig själv och strömmen är inom dig! Som en tränare som har upplevt många rädslor och fobier, undvikande beteenden, oro och brist på tro på mig själv, kan jag försäkra er, detta kan göras. Jag har gjort det och jag trodde aldrig att jag skulle återfå mitt liv, men jag gjorde och mycket mer än jag någonsin trodde var möjligt. Du kan göra samma sak. Med riktig förståelse av rädsla och ett åtagande från din sida, kommer du att vara ut genom dörren på nolltid. Omdömen

Efter min fattades beslut om att ändra min tankar, attityd och tro på mig själv, jag hittade min passion och syfte. Jag tog flera kurser och fick min Certified Mästare Life Coach Beteckning, Andlig Coach och Wellness Coach Beteckning. Jag publicerade min första bok 2005, med titeln It &'; s okej att ha ångest ... Verkligen! som delar min historia och vad jag gjorde för att övervinna. Jag var tvungen att dela de verktyg jag skapade kvickhet världen och ge andra hopp och medkänsla samtidigt. Du behöver inte leva bakom stängda dörrar längre.

Du behöver inte vinka från fönstret som dina familjemedlemmar lämna huset, kan du gå med dem. Tänk på din undvikande, fruktade livet som ett avslutat kapitel till din berättelse och börja ett helt nytt kapitel i ditt liv fyllt med glädje, förtroende, trygghet, och självförverkligande. Det är ditt för bristfällig. Du kan befaras mer Omdömen  ..