Den # 1 Thing som blockerar dig från Dietary Improvements

I dagens &'; s inlägg, I &'; M kommer att diskutera den grundläggande orsaken bakom självsabotera vanor som håller dig borta från att genomföra kost förbättringar i ditt liv. You &'; ll bli förvånad, eftersom det har ingenting att göra med mat … Omdömen

Har ni märkt att kalorier, fett gram, portionsstorlekar, och ändlösa dietprogram ständigt diskuteras i media, i doktorer och' kontor, och bland vänner och familj? Människor är ständigt oroliga uppfylla sina näringsbehov och hitta den perfekta kost som passar deras behov. Samtidigt, det &'; s känslomässigt ätande som verkligen blockerar människor från att genomföra diet förbättringar. Emotional äta bör stå i spetsen för kost diskussioner.

Från min personliga och yrkesmässiga erfarenhet, jag har sett att varaktig och meningsfull kostförändringar don &'en; t verkligen hända förrän gamla, självsabotera vanor upplösas. Och känslomässiga ätande är kärnan i dessa självsabotera vanor. När du upplösa känslomässiga orsakerna till problemet, är det för att göra nyttiga förändringar. Men när du försöker göra kostförändringar utan att uppmärksamma de underliggande frågorna, kommer dina resultat att vara ytlig och kortsiktig.

För att börja förstå känslomässigt ätande, måste vi vakna upp från den sociala konditionering som vi praktiskt taget har ärvt från födseln. Sociala villkor har blivit normen för tyget i vår kultur som vi inte ens är medvetna om det. Men vad jag &'; D gillar dig att förstå är att dessa normer är intimt förbundna med handlingen att känslomässigt ätande.

Vårt sociala villkor har gjort oss att tro att vi är något vi inte. Det har skapat missbruk och bilagor som är resultatet av själv nedläggning i drömmen om separation från vår eviga och magnifika varelse. Och detta har orsakat ett liv i opposition och alienation från Source. Vi känner sedan bristfällig och saknas, vilket gör oss att glömma att vi är orsaken eller allt som framkommer i våra liv.

När vi tror att vi är något mindre än vad vi verkligen är (på grund av vårt sociala konditionering), försöker vi att fylla ut denna inre tomrum med alla typer av missbruk, bland annat känslomässigt ätande. Vår stress, ångest, skuld, undertryckta känslor, blockerad kreativitet, etc., är alla symptom på vår sociala ledningar. Sättet vi lever constricts oss, begränsar oss, och känslomässigt förgiftar oss eftersom vi &'; ve glömt vilka vi verkligen är.

En del av dessa beroenden och bilagor som skapats av vår sociala villkor är så genomgripande att vi har gjort dem till dygder och är en del av vad som förväntas av oss i vår kulturella stammen. Många av dem vi tror är helt enkelt verkligheten i livet, men bara för att de kan vara allt som vi minns inte gör dem högsta sanningen. Omdömen

Den sociala plan som vi ombeds att acceptera gör oss fysiskt och känslomässigt handikappade . Det gör inte livet rikligare, mer harmonisk, eller mer fertila. Det skapar inte en mer liv genere personlig och gemensam erfarenhet. Men vi är tillsagda att acceptera det utan att fråga.

För att frigöra sig från känslomässigt ätande, måste du inse att du inte är bristfällig, att du och' ve försökt att frodas i ett system som inte är livsuppehållande. Du måste till fullo inse att den sociala konditione har trådbunden dig enligt dess livs försämrade diktat. Och det är ofta att genom att försöka göra den sociala plan arbete, vi hamnar fyllning oss med mat för att tillfälligt fly från allt som känns fel om vår livserfarenhet.

Den enda utvägen är i … erkänna och acceptera en paradigm av helhet genom att vakna upp ur vår sociala villkor och upplösa alla snedvridningar och illusioner som vi och' ve ärvt under loppet av många generationer. Din känslomässigt ätande är rop din själ, vill tala med dig, vill du vet att det är levande och väntar på att lysa förbi alla mörka illusioner av vår värld … Omdömen

Det här är din tid att vakna upp , det här är din tid att skina och frodas! Är du redo? Vad håller dig borta från att leva det liv du verkligen förtjänar? Kan du se sambandet mellan känslomässigt ätande och vårt sociala villkor nu? I &'; d gärna höra från dig, så lämna dina kommentarer nedan Omdömen

I förtroende och aliveness,
Monica Omdömen  !.