3 steg för att ändra - Ready, Willing och Able

Vi är vanedjur, och därför kan vi glömma att vi har möjlighet att ändra våra gamla mönster, beteenden och tankeOmdömen

Om det &'; s. saker från igår, en månad sedan, eller ett år (s) sedan, är det möjligt att göra vissa ändringar från och med idag Omdömen

Kanske har du skjutit upp saker tills i morgon att du kan göra idag, eller du och '. har väntat på att något ska hända innan du tar nästa steg (s), eller någon av dina mönster eller beteenden är så invanda att du känner att du kan &';. t ändra dem Omdömen

Kanske du inte har och' t tagit tillräckligt med tid för dig själv eller umgås med andra, eller dig och' ve har tänkt eller försök att begå något men du har' t hade mycket stor framgång, eller om du har känt fastnat eller missnöjd på jobbet eller hemma Omdömen Det kan finnas något på gång för dig personligen, eller det kan vara någon du behöver för att förlåta, eller om du håller på tidigare svider, förbittring, eller klagomål. Omdömen

Precis vad som helst, inklusive ursäkter, kan bli en avskräckande till att ta steg framåt om du låter dem Omdömen

Oavsett vad &';. händer, eller vad du håller på, eller vad du aren och 'en; t göra det och'! är inte för sent att göra en förändring

Frågan är, “ Är du villig att &";

Vill du verkligen göra vad du säger att du vill göra Omdömen

Har du hört talesättet? “ Ready, villiga och kapabla &" ;? Detta är vad du vill fråga dig själv Omdömen

Är du redo att ta ett steg, och det spelar och'.? T måste vara en gigantisk en, mot det som du vill ändra Omdömen

Är du villig att göra vad som krävs för att gå vidare, även om det &'; s obekväma eller svåra att göra Omdömen

Kan du acceptera motgångar, rädslor, försök och misstag, avslag, besvikelser, tuffa samtal, etc? ., kan det till en början följa vad du vill ändra? Detta kan vara den hårda steg och den som håller dig tillbaka den mest Omdömen

Vara “. Stånd &"; att acceptera det och' s. håller dig tillbaka är exakt vad som behöver ses över för att du ska göra som rör sig framåt igen Omdömen

Du don &'en; t måste ändra något om du inte &'en; t vill. Men, om du känner igen något inom dig som stoppar din tillväxt eller skapa olycka i ditt liv /relationer, eller något du klagar, eller du hör dig själv säga något upprepade gånger att du vill göra eller engagera sig, då är det &'; s tid att göra något åt ​​det, och nu är det dags. Omdömen

Det kan inte vara lätt att ändra vissa saker, och andra kan vara lättare än du tror. Hursomhelst, du vann &'en; t veta förrän du försöker Omdömen

Vad &'; s. Det värsta som kan hända? Om du försöker något och det spelar och'. T-arbete, så har du en språngbräda för din nästa steg Omdömen

Om du verkligen vill ändra något så kan du göra det Omdömen

Om du är! villig att göra vad och' s krävs då du kommer att göra det Omdömen

Om du har möjlighet att acceptera att saker och ting kommer att vara annorlunda och kanske till och med svårt i början, än vad du har möjlighet att göra det Omdömen Om du är kan göra alla tre steg, så du är kapabel att göra en förändring. Omdömen

Titta under den senaste månaden eller föregående par månader. Vad har du sagt eller vill göra och tillflyktsort &';? T, eller vad gör du vill ändra om dig själv eller något i ditt liv Omdömen

Om det finns mer än en sak du vill arbeta med, välj en som du tycker är viktigast, eller om du tror att det mest om, eller väger tyngst på dig. Omdömen

Vad steg (s) kan du vidta för att åstadkomma denna förändring? Omdömen

När du tog det steget, vad hände? Omdömen

Vad, om något, dykt upp för dig? Omdömen

Vad lärde du dig? Omdömen

Finns det några andra åtgärder du behöver ta nästa att genomföra den förändringen ytterligare Omdömen

Kom ihåg att förändring kan inte vara lätt, men du kommer aldrig veta vad som ligger runt nästa hörn om du inte &'en;?. t ta steget (s) för att se Omdömen

Använd dessa tekniker för att hjälpa dig hitta insikten att hjälpa dig att ta nästa steg för att ändra och inför vad håller dig tillbaka, eller ytor, och sedan använda den kunskapen som en språngbräda för din nästa steg (s).
.