Hemligheten till Unhappiness

Vad är hemligheten till olycka? Vissa kunde hitta en oändlig svar på denna fråga. Känsla ouppfyllda, svag, maktlös. Känsla som ett offer för ödet. Det finns tusen olika sätt att känna sig missnöjda, men det är bara några skäl att känna sig olycklig. Det finns bara ett tiotal faktiska skäl som vi känner svag, maktlös och ouppfyllda i livet. Några av dessa skäl orsakas av tragedin och andra livsförändrande händelser. Andra orsakas av fysiska och psykiska funktionshinder. Men den vanligaste orsaken till att känna olycklig kommer från att försöka leva upp till någon annans normer. Omdömen

Vi har alla gjort det. Vare sig det är familj, vänner, relationer, eller allmänhetens uppfattning; vi har alla försökt leva upp till någon annans förväntningar. Och medan några av oss har tagit kontroll och nu lever våra egna normer, det ligger fortfarande en stor grupp av oss som försöker att leva för någon annans. För att göra detta inte bara blir oerhört otillfredsställande, men har befogenhet att drastiskt riva en persons självkänsla och karaktär över tiden. Omdömen

Så, hur ska vi fixa det? Hur lever vi våra egna normer? Tja, om du har levt för att uppnå någon annans mål för de flesta av ditt liv, lever själv inte kommer att komma naturligt. Du måste börja med att återupprätta din karaktär. Du måste börja lita på dina egna beslut igen. Det bästa sättet jag har hittat för att göra detta är genom att utöva ditt sinne med positiv förstärkning. Ungefär som din kropp producerar en starkare fysisk bild genom övning; ditt sinne ger en starkare mental bild genom positivt tänkande. Omdömen

Det finns många övningar du kan göra för att producera självrespekt. Igen, som faktisk fysisk aktivitet, är det enda sättet mental övning ger resultat genom upprepning. Det enklaste sättet är att börja säga "jag kan." Med det menar jag börja titta på världen genom ögonen på en troende. Varje morgon vaknar säger "jag kan åstadkomma något jag sätta mig till." "Jag kan driva igenom alla hinder som korsar min väg." "Jag kan leva det liv jag har alltid velat, eftersom jag tror på mig själv och jag tycker vem jag är!" Positivt tänkande är nyckeln till varje övning, men vakna upp till en dubbel dos av positiv förstärkning är säker på att ställa in varje dag på rätt spår. Omdömen

Nästa övning är praxis. Öva att prata med folk som dig själv. Inte kommunicera vad andra vill höra. Enkelt uttryckt, vara dig själv. Om du inte håller med något som påverkar ditt liv, verbalisera din åsikt. Du behöver inte vara kallt hearted eller innebära, men du behöver för att stå upp för vad du tror på inte bara kommer du att må bra om att ta ställning. andra kommer att respektera dig för det också. Omdömen

Dessa två steg är enkla, beprövade metoder för att förbättra en självbild. Många människor vill också tillägga viktminskning, en förändring i klädstil, och kanske en förändring i landskap samt. Men medan jag tror dessa hålla vikt, de är inte långsiktiga lösningar att finna självrespekt. Experimentera och hitta vad som fungerar för dig, dock. Omdömen

Efter att ha konstaterat självrespekt måste du fullända den. Ungefär som en golfare kommer att finslipa sin sving, måste du fullända din självtillit. Det svåra är över, dock. Du vet hur man "svänga" nu. Du måste bara lära sig att "swing" konsekvent. Du gör detta genom övning och genom tiden, lär du dig att byta ut delar av tvivel med områden av självsäker, positiv särbehandling. Omdömen

När du till fullo känner självförsörjande kommer du att börja se möjligheterna utvecklas och hela din syn på liv kommer att förändras. Nästa steg är att bryta ditt beroende på att försöka uppnå mål som du inte vill uppnå. Och därifrån kan du gå vidare till att hitta och erövra mål som gör dig till en mer uppfyllda person. Omdömen

Eftersom vi har mål som är förklädd till skyldigheter på denna punkt måste vi sålla ut vad som egentligen är viktigt för oss. Vi måste hitta våra behov, våra önskningar, och då måste vi hitta våra förväntningar. Behov är nödvändiga för att bo bra och hålla andra väl. Önskemål är vad vi räknar med att ha som kommer att göra oss lyckliga. Förväntningarna är vad en annan person vill att du ska ha. Du måste hitta förväntningarna i ditt liv, jämföra dem till vem du tror att du är, och välja om de passar din plan. Om de inte gör det, bli av med dessa mål. Visst, tar tid den här processen. Men, att kunna skära bort från meningslösa mål och fokusera på vad du vill uppnå är ett jättekliv mot en ljusare framtid. Omdömen

Att leva för dig är ett stort steg mot att finna lycka. Genom att göra så, du öppnar dig upp till att kunna gå efter dina mål och hålla en konstant känsla av egenvärde. Kom ihåg att en viktig faktor för framgång är lycka. Om du lever för någon annans idé om framgång, kan du verkligen säga att du är nöjd Omdömen  ?.