Att vara i Moment

Vad innebär det att vara i ögonblicket? Hur kan du lära dig att vara verkligt närvarande snarare än att bara få genom en annan dag på autopilot? Omdömen

Sanningen är idag inte bara en annan dag. Det är den enda dagen som du kan lita på. Det finns inga garantier om i morgon eller i övermorgon. Vi som människor, planera och universum skrattar. I det ögonblick du är i är en gåva och din bästa svaret är att vara öppen för vad “ är &"; idag. Resten är i det förflutna eller i dina önskemål och fantasier om framtiden. Omdömen

Livet har ett sätt att störa dina tankar om vad som komma skall. Titta runt och njuta i detta genom att andas i ögonblicket och låta dig själv att vara här nu, som Ram Dass skrev om i sin nu klassiska bok. Omdömen

Lidande kommer från älta det förflutna och fokusera på framtiden. Tyvärr många av oss bor i mörkret i går och längtan om vad som kan vara. Andningen är det fordon som hjälper oss tillbaka till nu. När vi kommer till vårt &'; sinnen och' vi är fria att uppleva oss i nuet. Omdömen

Att vara i nuet handlar inte om att göra något särskilt. Det handlar om att kunna diska, vika tvätt, umgås med vänner och vet att denna dag, just nu är unikt. Detta ögonblick är speciell och kommer aldrig igen, inte heller kommer det någonsin att bli densamma. Omdömen

Välsignelsen tar i sötman av vad ligger framför er i dag. Att vara i nuet handlar om att vara tacksam för detta andetag, för detta ögonblick och fylla ditt sinne och hjärta med tacksamhet för det underbara i nu. Omdömen

Vad innebär det att vara i ögonblicket för dig? Hur får man själv uppleva &'; nu och' snarare än att leva i det förflutna eller framtiden Omdömen

För mer information om hur man bäst att vara i nuet och fördelarna med att vara i ögonblicket, besök DrRKG.com Omdömen  ?..