Självförtroende från Self

I min erfarenhet, det finns bara en verklig sätt att öka ditt självförtroende, och det är genom självförtroendet. Självförtroende, med ett kapital “ S &" ;, kommer från fokus på jaget, ditt sanna jag, din faktiska själv. Självförtroende med en liten “ s &"; kommer från söker stabilitet, säkerhet och trygghet, i det som är till sin natur instabil, övergående, och flyktigt, vilket är aldrig ytterst effektiv. Låt mig förklara. . .

En brist på självförtroende, eller låg självkänsla, kommer från idéer, övertygelser, attityder, etc. som säger att du inte är helt tillräckligt som du är, är att något saknas. Kanske du tror att din kropp är inte tillräckligt tunn, stark, tillräckligt eller frisk nog. Kanske du tror att du inte är smart nog, inte tillräckligt snabbt, inte älska tillräckligt. Kanske du tror att du är för självisk, eller för att ge. Oavsett vad just din story, oavsett vad din särskilt perspektiv, tror att du och tror att något är fel med dig, att du är något bristfällig och saknar på något sätt. Omdömen

Denna tro-systemet, denna uppsättning antaganden, är resultatet av din konditionering och är helt enkelt inte sant.

Du kan tillbringa hela livet arbetar för att bygga upp ditt självförtroende genom att ändra vissa saker om dig själv. Och det kan kännas som om det fungerar, som du har förbättrat ditt självförtroende. Omdömen

Problemet är att allt, vad som helst, som du uppfattar som ett objekt är övergående och flyktig. Så du kan förbättra din hälsa, öka din inkomst, uppleva vackra relationer, men allt detta kan komma att ändras, och när den gör det, kan det undergräva känsla av självförtroende som du arbetat så hårt för att uppnå. Så anser i stället att flytta ditt fokus helt och hållet. Flytta ditt fokus från den ständigt föränderliga person din fantasi, till Självet som är oföränderliga och aldrig förändras. Detta är källan till sann Självförtroende. Omdömen

Faktum är att vem du är, eller snarare vad du är, redan har alltid varit, och kommer alltid att vara perfekt. Vem du är är den eviga själv, källan till all verklighet. Du kan inte inte vara perfekt. Men för att se detta, måste du hela tiden flytta din referenspunkt. Du måste idogt flytta ditt fokus bort från flyktiga och tillfälliga “ personen &"; som du tror dig själv att vara och flytta den mot det som är evigt perfekt. Omdömen

I stället för att ständigt letar efter sätt att förbättra dig själv, ge upp tanken att du behöver förbättras. Istället för att spendera hela ditt liv försöker att fullända din “ personen &" ;, upptäcker att du inte är en person som är i behov av perfektion. Vem du är redan perfekt.

Livet blir då en praxis att släppa alla falska idéer och föreställningar som du bär med dig. Precis som en överviktig resväska, dessa falska antaganden dränera dig av din energi, vitalitet och skönhet. De solförmörkelse upplevelsen av din perfektion.

Så om du är intresserad av sann Självförtroende, betrakta detta som en praxis:

1. Acceptera förutsättningen att vem du är, precis som du är, är redan perfekt <. br>
2. Bli medveten om varje tanke, idé, tro, uppförande, känsla och uppfattning som strider, som talar om något du är inte riktigt bra nog. Omdömen
3. Öva släppa dessa uppfattningar. Låt dem gå, en efter en, vistas fokuserade alltid på det som är evigt och oföränderligt.
   

   När du inser att vad du är redan perfekt, alla frågor om självförtroende försvinner av sig initiativ och du är kvar med den ultimata Självförtroende Omdömen  ..