Hur man väljer en Yoga Retreat - 8 saker till Consider

funderar på en yoga retreat? Du har tilldelats tid och pengar och har åtagit sig att en meningsfull upplevelse. Hur vet du vad som väntar från din kommande reträtt? Lite eftertanke, forskning och god planering kan göra din reträtt en djup livserfarenhet a la Eat, Pray, Love. Omdömen

Lite online forskning kommer att visa att det är fantastiskt reträtter över hela världen. Överflödet av olika tekniker, olika platser och kontrasterande metoder kan vara lite överväldigande. Här är en checklista över överväganden som kan hjälpa slutföra ditt val Omdömen

Instruktion -. Precis som du vet att det finns många former av yoga, du vet också varje variant har en annan instruktions stil. Se till att undervisningen stil på din reträtt är som du vill ha och inom dig förmåga.

Mål - Se till att du förstår målen för yoga retreat kommer du att engagera och att deras mål stämmer väl överens med dina personliga ambitioner. Återigen, är forskning nyckeln. När du ställer dina mål, tror både långsiktig nytta och kortsiktig nytta. Om programmet inte ger dig en känsla av dessa förmåner, tala med en samordnare Omdömen

Facility -. Få en förståelse av programmets anläggningen och hur yogaprogram utnyttjar reträtt anläggningar. Praktiska konsekvenserna av denna information kan påverka hur du klär sig och därför de kläder du behöver för att packa. Letar du efter något lyxigt som Miraval eller skulle något spartanska, ren och mer budgetvänlig som Kripalu tjäna dina behov Omdömen

Erfarenhet - Korsreferens din egen forskning med den första handen eller word-of-mouth upplevelser av tidigare deltagare. Var inte rädd för att fråga om de skulle återvända eller vad deras framsteg har gjorts sedan besöker reträtt. Gör en Google-sökning efter recensioner av reträtt eller fråga om du kan tala med någon som upplevt reträtt Omdömen

Resa -. Precis som du planerar din resplan, se till att det inte finns några hål i dina resplaner. Vissa reträtter är i avlägsna områden. Kontrollera och bekräfta alla returresa informations veckor innan avresa. Kontrollera vädret som i god tid innan du reser. Undersök Spärrservice politik i händelse av dåligt väder Omdömen

Budget -. Din budget ska omfatta alla kostnader i samband med resor och yoga retreat .. Var särskilt tydligt om måltid och resebestämmelser. Det är säkert att säga att varje yoga retreat har sina egna normer. Är Extrafunktioner såsom spabehandlingar, mattor, block och andra klasser som ingår eller är de extra Omdömen

Erfarenhet -? Många yoga reträtter tillgodose utövare på olika nivåer. Vissa reträtter är benägna att acceptera början studenter medan andra förbjuder nybörjare. Viktigast är att matcha din erfarenhet nivå med programmets angivna erfarenhetsnivåer. Är du ute efter att göra ett intensivt program med 6-8 timmars yoga en dag eller skulle 2-3 timmar vara din egen takt? Hitta våra schemat innan handen om du kan Omdömen

Klimat -. Vill du vara i tropikerna så att du kan lägga på sommaren när du inte är i en ned hund? Vill du kunna vandra i vackra omgivningar? Vill du kunna åka skidor och göra fler vinter-y activties? Se till att undersöka de andra icke-yoga verksamhet och vilka medeltemperaturen är (i vattnet samt), det &'; s inte så kul att simma i Stilla havet i mitten av vintern Omdömen  ..