5 snilleblixt Frequencies

Du har troligtvis redan vet att hjärnvågorna frekvenser grupperas i band. Delta, theta, alfa, beta och gamma
Även gränstillstånd mellan dessa band finns i den här artikeln kommer jag att fokusera på dessa fem grupper av hjärnvågorna frekvenser och beskriva mentala tillstånd och funktioner i samband med varje grupp

De 5 hjärnvågorna frekvenser är:. Omdömen

Delta Waves Omdömen

Hjärnvågor av 4 Hz frekvens eller mindre klassas som deltavågor. Dessa är förknippade med djup sömn, och tros att genereras av talamus (en del av hjärnan som integrerar information från de olika sinnena, och använda den för att rikta uppmärksamhet). De flesta av barnets hjärnaktivitet är i deltat intervallet, men genom vuxenlivet deltavågor inte längre föreligger när en person är vaken. Omdömen

thetavågor

Hjärnvågor mellan 4 och 7Hz klassas som theta vågor. Dessa är associerade med REM (rapid eye movement) sömn, under vilken drömmar uppträder. De genereras av hippocampus, som är en del av hjärnan som är ansvarig för bildning av minnen. De verkar också under meditation. Delta och thetavågor tillsammans utgör de hjärnvågorna frekvenser som uppträder under sömnen. Omdömen

Alpha Waves Omdömen

Hjärnvågor mellan 8 och 12 Hz är klassade som alfavågor. Alpha vågor visas när en individ är avslappnad och som är förknippade med associativt tänkande – dagdrömma, till exempel – och fantasin. Stänga ögonen (medan vaken) orsakar en omedelbar ökning av alfaaktivitet. Omdömen

Beta Waves

Hjärnvågor mellan 12 och 30 Hz klassas som betavågor, och visas när en individ är alert och fokuserad. De är förknippade med koncentration, och" upptagen tänkande &"; och allmän rörelse. Alfa- och betavågor utgör tillsammans de hjärnvågorna frekvenser som visas när en individ är vaken. Alpha dominerar när en person befinner sig i ett tillstånd av avslappning, och beta när en person befinner sig i ett tillstånd av vakenhet. Omdömen

Gamma Waves

Hjärnvågor av 40Hz frekvens eller högre klassas som gammavågor . Glimtar av plötslig insikt eller förståelse (“ a-ha och" stunder) är associerade med plötsliga ökningar av gammaaktiviteten. Hög gamma våg aktivitet förknippas med över genomsnittet intelligens, och barn med hög gamma aktivitet har visat sig ha högre än genomsnittet språkkunskaper, kognitiva färdigheter och uppmärksamhet spänner. Omdömen

Försök på tibetanska buddhistmunkar har visat att långtids meditation orsakar en total ökning av gamma vågaktivitet – kanske som en följd av tekniker som betonar koncentration och fokusering. I själva verket finns det många motsvarigheter mellan meditativa tillstånd och hjärnvågorna frekvenser. Men de ska täckas i en annan artikel Omdömen  ..