Sanningen om Meditation

"Enligt ditt sinne,
lycka och frihet Omdömen ligger precis runt hörnet. Omdömen

Det kommer att
i nästa bok du läser, Omdömen nästa Guru du ser,
nästa kost,
nästa andliga rörelsen. Omdömen

Och på något sätt
idén om meditation Omdömen får vävt in allt detta. Omdömen

Men meditation är motsatsen. Omdömen

Meditation handlar om Omdömen vara närvarande med vad som är här. Omdömen

Det handlar om att släppa
av denna ständiga tendens
att lämna detta ögonblick
på jakt efter något annat. Omdömen

Det handlar om att överlämna Omdömen vad är här, Omdömen vara medveten
om vad som är här. Omdömen

För här
är inte lidandet Omdömen

Att undvika härifrån Omdömen är lidandet Omdömen

Och om du kan vara medveten
av detta undvikande,.. Omdömen Om du kan vara medveten
av detta ständiga behov
att lämna detta ögonblick, Omdömen sedan halva striden är vunnen. Omdömen

För om du kan vara medveten Omdömen av motståndet,
motstånd försvinner. Omdömen

Och när motståndet försvinner Omdömen finns bara frid. Omdömen

En fred så läckra,
att någon glädje Omdömen utanför detta ögonblick Omdömen är . smärtsamma i jämförelse Omdömen

Blessings, Omdömen

Kip "
.