Vårt sinne, Breath och beslutsamhet Connected

Visst ja, vårt sinne, beslutsamhet och andas – alla tre är sammankopplade. Takten i din andedräkt följer naturligtvis de tankar som kommer in i ditt sinne. Men du bor i en sådan omedvetet tillstånd att du inte har möjlighet att iaktta denna förändring.

Kroppen är som en vagn. Andningen liknar tömmarna av vagnen och sinnet är som körsven. En kusk är en som kör vagnen. Sinnena är hästarna i vagn din kropp. Detta är en gammal Vedanta uttryck.

Vi har fem Gyan-indriyas (sinnesorgan): ögon, öron, näsa, tunga och hud. Och vi har fem karma-indriyas (åtgärds organ). De tunga, händer, fötter och de två dörrar som vi använder för att bli av med avfall i kroppen är våra fem åtgärds organ. Tungan har två betydelser: när vi använder vår tunga smak, blir det ett sinnesorgan och när vi använder samma tungor i att tala och att också tala hårda om någon då det förvandlas till ett vapen. Tungan används för många saker: det kan användas för att mörda människor, då även ett svärd eller en pil visar meningslöst, eller det kan också användas för att vinna över en person som har varit svårt att vinna över även med hjälp av vapen . Därför är tungan en viktig åtgärd orgel. Omdömen

Dessa tio sinnen är hästarna av vagnen, är andningen tygeln och sinnet är körsven som driver vagnen. Nu, om körsven lossar tyglarna kommer hästarna att gå enligt deras önskemål, och om körsven drar tyglarna kommer hästarna köra försiktigt. Om körsven drar tyglarna till vänster, kommer hästen sväng vänster, och om körsven drar tyglarna till höger, kommer de att vända åt höger. Om han drar både tyglarna tillsammans, med samma kraft, då hästarna kommer att förstå att de måste gå rakt. Om du någonsin har ridit en häst, ni vet allt detta. Om en rida hästen har ingen erfarenhet av detta, eller inte förstår detta, kan hästen känner det lätt. Då gör som det behagar, och körs som den vill.

hästar dina sinnen beter sig som de vill – Varför är det så? Detta beror på att det finns två problem: den första är att våra tyglar är lös och den andra är att ryttaren som är sinnet, även sprids; sinnet är medvetslös. Tömmarna är utom dess kontroll och även om tyglarna är i våra händer, är inte medveten charioteeren i sinnet. Därför vad som händer här är att dessa hästar sinnena går enligt deras egna önskemål, på olika sätt, och sinnet har ingen kontroll över dem.

Hur kan det finnas kontroll över hästarna och vagnen? Hästarna kommer att gå korrekt endast om tyglarna hålls korrekt sätt, om de dras korrekt och en ridning är en förnuftig ryttare. Här svårigheten är att det finns tio hästar, var går i en annan riktning och ndash; Därför finns det tio hästar och tio riktningar. Ögonen berätta för dig att titta på något, öronen berätta för dig att höra något, tungan instruerar dig att äta något, och näsan säger luktar något. Varje sinnesorgan vill gå sin egen väg.

Tänk dig detta – en vagn som dras av tio hästar och alla tio hästarna försöker att gå i tio olika riktningar, där kommer vagnen att gå? I vilken riktning kommer det att gå? Var kommer det att nå? Det kommer inte att kunna gå någonstans; det kommer inte att nå någonstans; det kommer att förbli exakt där det var. Den kraft som skulle användas av dessa hästar skulle tömma dem om deras energi på toppen av all denna förvirring.

Sinnet kan driva kroppen och sinnena. Hur? Genom andningen. När det sker en förändring av känslor i åtanke finns det en förändring i andning samt. Om det finns ilska i sinnet, andningen vederkvicker, när sinnet är fylld med fysiska passioner takten i andnings ökar. Observera att så fort det sker en förändring i sinnet, takten förändringar andnings omedelbart, och så snart sinnet börjar att få still takten i andningen förändras också. När sömnen kommer till oss våra andetag börjar bli längre, och långt andetag ökar mängden syre i kroppen, och när detta når nerverna i hjärnan, sedan alla nerver blir avslappnad och resultatet av denna avkoppling är sömn.

olika känslor och tankar in i sinnet och dessa förändrar vår andning. När de vise förstått denna hemlighet, då de används samma princip som ett medel för att driva sinne på till den raka vägen. De gjorde en hel del forskning i ämnet att om vi skulle ge en viss takt till vår andning, skulle det påverka sinnet? I sin slutsats fann de att ja det gjorde! Om den förändrade takten i våra ögon påverkar vår andning, sedan en förändring i vår andning påverkar säkert vårt sinne. Ditt sinne vet tusen olika sätt att lura dig. Omdömen

vid Andning, sinne och beslutsamhet är alla kopplade till varandra. Beslutsamheten att medla måste ange sinnet och vi måste beslutsamt ta djupa andetag. Du kan använda din beslutsamhet, din beslutsamhet att förlänga, påskynda eller ljusare andan – vad du än vill. Sinnet väljer att andas djupt eller längre, och andningen blir således djupare eller längre. Så snart detta händer, sluta tankar som kommer in i sinnet och ndash; de börjar få stilla. Nu finns det en skillnad här, eftersom sinnet besitter bara förmågan att tänka och vilja, men beslutsamhet är ett bidrag av intellektet. Sinnet kan inte lösa – som sker endast genom intellektet. Därför intellektet ger det slutliga beslutet inte sinnet; sinnet är alltid vacklar. Du går in i meditation genom ditt intellekt och inte genom dörröppningen i sinnet. Därför ber vi förstå sambandet mellan sinnet, andas och beslutsamhet och vara vaksam på alla åtgärden Omdömen  ..