Meditation är en key

Meditation är en nyckel som kan öppna dörren till evigheten. Omdömen

I verkligheten Meditation innebär tekniken genom vilken vi kan släppa alla "gör".
Som sådan är det inget fel med den här världen. blommor ler mot oss, är Stars blinkande på oss, fåglar försöker göra oss saftigt med romantiska kvitter för sin älskade, Sun ger värme till oss, är månen ber oss att slappna av. Omdömen

hela existens är förmedla till människan slag "Stopp, titta, just det är okej, varför du vill ha en förändring" Köpa och bland alla jag håller med Mama månen. vi behöver koppla av. det är inget fel i någon sak. denna värld är perfekt. även jag är perfekt. Omdömen

min dumma sinnet komma överens om att hela världen är perfekt, men det kommer aldrig överens med tanken att "Jag är perfekt". och härifrån startar alla problem. ögonblicket jag försöker göra mig perfekt, jag börjar förändra hela världen (utom jag). de flesta gånger jag försöker justera denna dumma världen för att matcha mina behov. Omdömen

klok man säger "om du ändrar dig, förändrar hela världen" Omdömen men jag är evern klokare "Jag försöker att förändra hela världen. eftersom ögonblick hela världen förändras, kommer jag också att ändras ". är inte det? Omdömen

Detta kanske låter dumt, men det är det faktum att alla oss liv. vi alla gör exakt samma sak.
meditation innebär att acceptera saker som de är och det inkluderar mig själv också. Omdömen

i inledningsskedet av meditation vi bevittna tankar, andedräkt eller sjunger någon mantra. Tanken är att bara titta på andningen, men inte engagera sig med dem . Det är ett känt faktum att ingen tanke är vår, alla tankar kommer från utsidan. så vi kan inte ta åt sig äran för något bra eller dåliga tankar. de är som gäst. de kom med ut informera oss och när de kom, kommer de att lämna också . men om vi börjar underhållande dem genom att engagera sig med dem, då de kan stanna under längre perioder och kommer att suga vår tid och energi. Omdömen

Vi behöver inte ens att döma dem, identifiera sig med dem eller ens ifrågasätta dessa tankar "Hur kommer jag kan ha en sådan tanke". Som sådan är vi väldigt hjälplös. eftersom varken vi kan stoppa dessa tankar eller vi kan kontrollera dem. men å andra sidan finns det inget behov också. eftersom när vi inte interagera och underhålla dessa tankar då vi befinner oss i en mycket balanserad, avslappnat tillstånd som är bortom orden. Omdömen

I verkligheten alla goda ting bara kan upplevas men kan aldrig förstås genom ord. när vi inte involverar med tankar sedan vi förhindra tillräcklig problem för oss. dess verkligen ett klokt steg från vår sida.
som vi fick mer rotad i meditation då måste vi göra meditation vägen för våra liv. varje åtgärd vårt bör återspegla meditativ kvalitet. Omdömen

normalt meditatörer känner att en timmes meditation på morgonen och en timme meditation i kväll är mer än tillräckligt. men hur kan två timmar av meditation kan slåss med 22 timmars omedvetenhet. långsamt måste vi vara medvetna om våra kroppsrörelser också och sedan våra känslor. Omdömen

Om vi ​​märker därefter var 30 minuter eller en timme är vi i annan känsla tillstånd. vårt humör är contantly förändras. Vi måste vara medvetna om dessa stämningar också. i huvudsak alla stämningar /känslor är ett tåg av tankar
"ett tåg av tankar betyder" gott humör ", en annan får betyder" dåligt humör "och så vidare
en verklig meditatör måste vara försiktig..
1. Tankar och klyftan mellan två tankar.
2. Kroppsrörelser (jag lyfter min hand, jag skulle vara medveten om det)
3. känslor (tåg av tankar) katalog

om jag är medveten om tankar då jag är medveten om känsla också. dess inte svårt. bara en fråga om tid och hängiven praxis. det tar tid som varierar från person till person. men att sätta energi i meditation är det enda tjänar vi gör i detta liv, vila alla kommer att tas ifrån oss. men samtidigt kommer vi att frågor från samhället "varför ur inte mår bra ekonomiskt, socialt etc". vid denna punkt som vi måste ställa vår prioritet mycket klart "vad vi vill ha ut av livet", och om vi verkligen respekterar oss själva då ingen kommer att våga ställa denna fråga från oss "två gånger". Omdömen

för att veta mer om meditation Gör kolla min sida
http://www.messagefrommasters.com/Meditation/Meditation.htm Hotell och http://www.messagefrommasters.blogspot.com
.