Vem tror du delar din smärta med

Vi vet alla, intuitivt vad forskningen säger oss: vi behöver följeslagare i livet med vem man ska dela både våra glädjeämnen och våra smärtor. Människor som inte har någon med vem man ska dela tenderar att leda mer stressande, mindre hälsosamma liv. Omdömen

Tyvärr är inte alla en perfekt följeslagare för en sådan delning. Om när du är klar att dela din information, känner dig sämre, att &'; s ledtråd att personen utfrågningens &';. T det mest hälsosamma val

Här är en genomgång av människor runt som det är bättre att vara tyst, särskilt när du känner dig sårbar på grund av en förlust eller ett bakslag. Vi vill alla att vara till nytta för människor som vi bryr oss om, när du läser dessa beskrivningar, kan du inser att du ibland hamnar i en av dessa kategorier själv. Du kan då lovar att bli en bättre supporter för andra Omdömen

domedagsprofet.

Som ung dansare, en gång föll jag och bröt en liten ben i min fot. När jag låg på golvet, stönande, och väntar på att någon ska ta mig till akuten, mor till en av mina klasskamrater kom över och sa bestämt, och" Jag antar att du och' ll aldrig dansa igen &". Det verkar roligt nu (jag var faktiskt tillbaka i fyra veckor) men då slog hon skräck i min själ. Omdömen

Nämn ett fysiskt symptom runt en domedagsprofet, och DS kommer att berätta dig om en Brodern in-law som hade samma symptom, som visade sig vara obotlig cancer, så det här är vad du kan förvänta dig också. Omdömen

Tala om en ny bakslag, och DS kommer att beskriva alla de skäl till varför naturligtvis du kan &'en; t nå det målet och ndash; du och' re för gammal, för ung, för oerfaren, inte erfaren nog … DS kan alltid hitta en bra anledning till varför du vunnit &'en; t gör det, och shouldn &'; t förvänta sig att göra So. Omdömen

kapare (Advanced Doomsaying):

Detta är mitt sår är större än ditt sår person. När du nämner ont i ryggen, de själva eller deras partner, mamma, pappa, moster Cora – någon – hade en bruten rygg och hade sex års smärtsamma injektioner och hamnade Crippled. Sedan dog deras barn, de förlorat sitt jobb, maken lämnade dem, och de behövde vård för resten av deras liv &hellip ;. Kaparen beskriver allt detta i bloddrypande detalj under minst 20 minuter, ofta vandring till andra tragedier i sitt liv, och ignorera din situation helt The Futurist.

Med otrolig efterhand, proklamerar den futuristiska vad du borde ha gjort
“ Detta förhållande skulle aldrig ha fungerat … du borde ha sett att &";
“ Trodde du verkligen förväntar du skulle &hellip ;.. vinna detta pris, få det jobbet &";

Du kan känna igen Futurists enkelt; de är bra på att säga brådskande, och" Håll utkik &"!; precis efter att du &'; ve slog huvudet

The Over-sympatisör.

Oozing synd, OS och 'en; s ansikte skruvar upp medan du säger, och" I och' M SOOO ledsen &"; som svar på din skäl av smärta. De kan recitera liknande fall, som talar om de vet hur du måste känna i de mörkaste möjliga ordalag Omdömen

OS kan checka in med dig, frågar “.? Hur mår du nu &"; i toner som droppa oro, påminner dig om att du är märkta som någon som har ett stort problem som är uppenbart för åskådare. Omdömen

OS kan menar väl, men du hamna känsla som ett offer, inte ett hälsosamt sinnestillstånd Omdömen

Bucker-Övre:.

Denna person berättar historier tänkt att inspirera dig att plocka upp dig och göra bättre, som i “ Vad ? Du tror att du har det dåligt? Låt mig berätta om … &"; och sedan går vidare till en berättelse om någon som samtidigt fick Nobelpriset och en olympisk guldmedalj medan slåss två allvarliga sjukdomar Omdömen

På något sätt denna person doesn och'. t inspirera dig att gå vidare med ditt liv Omdömen.

När du är i smärta, här är vem du verkligen vill vara runt:

Ideal Lyssnare:

Den idealiska lyssnare är någon som, efter att ha hört din berättelse, förblir lugn och uppmärksam, ibland erbjuda alternativa förklaringar till vad som hände dig som möjligheter, inte som fakta. “ Jag vet att du mår dåligt just nu och känner blockerat; har du funderat på att du gjorde och' t har mycket sömn i natt? Kanske du och' ll har en bättre uppfattning om vad man ska göra efter en bra vila &";. Omdömen

Eller, “ varför don &'en; t du vänta tills du har samrått med en expert (eller en andra expert) innan du börja oroa så hårt &";

Ideal Ener har en förståelse för lagen om sparsamhet. om en viss händelse har mer än en förklaring, då förklaringen mest sannolikt att vara korrekt är den som innehåller det minsta antalet antaganden . Att gå från ett styng eller ett bakslag för total katastrof, utan mentala stopp i mellan, är en allvarlig kränkning av denna lag Omdömen

Stress är en stor lastbryggan. Det gör oss alla tillfälligt dum, oavsett IQ, akademiska examen eller annan expertis. Att &'; s hur så mycket av vår stress är verkligen om framtiden som vi inbillar och projektering, inte om vad som faktiskt händer just nu Omdömen

Vi behöver hjälp att komma ut ur den dumhet och tillbaka till rationellt, intelligent beteende. .

Det här är den hjälp vi kan få från en idealisk lyssnare. Omdömen

Du kan bli en idealisk lyssnare för andra, och på så sätt, du kommer att träna dig själv att vara lugn, reflekterande, och en skillnad på lagen om sparsamhet Omdömen  ..