Är du störd av att tala inför publik?

Ditt arbete eller livs kan kräva att tala offentligt. Vissa människor tror att tala inför publik som leverera ett tal till en stor publik; andra tycker att två eller flera personer utgör en tillräckligt stor publik att vara hotfull. Omdömen

Är du en av de få människor som är rädda för att tala inför publik? Observera användningen av sarkasm här: faktiskt tala inför publik har länge varit # 1 rädsla i USA, strax före kärnvapenkrig. Du är mest eftertryck inte ensam Omdömen

Det &';. Är bara att människor som har denna rädsla verkar känna så mycket ensam, som om alla andra är Blås é om det, och bara offret känns på något sätt offentligt naken och skämmas, se till att alla andra är att se att rädsla Omdömen

Så du behöver veta att nästan alla som utför i något område och ndash. tala, musik, dans, agerar – är livrädd Omdömen

En berömd konstnär jag kan tänka mig regelbundet svimmar innan du går på scenen. annan kräks. Men de båda går ut och leverera fantastiska föreställningar. Omdömen

Jag vaknar personligen upp dagen för en stor diskussion känner mig lite som om jag var på väg till min avrättning. Men när dagen bär på, jag blir mer och mer energi och upphetsad, och slutligen hamnar, alltid älska själva handlingen att tala. Omdömen

Så vad skiljer ståndaktiga artister från kycklingarna? Omdömen

Som New Yorker sade till turist, som frågade, och" Hur får man till Carnegie Hall &"; – . öva, öva, öva Omdömen

Du kan &'en; t tänker igenom ett föredrag och räknar med att leverera den med lätthet. Du kan inte utföra någon skicklighet offentligt att du inte har övat i den exakta formen där du förväntar dig att leverera den. Ingen skulle tro att tävla i OS genom att tänka igenom sin skicklighet, passar upp i sista minuten, och sedan prova det levande för första gången Omdömen

Om du &';. Re ska tala, måste du öppna munnen och lära sig att projicera din röst.

Helst bör din praktik inte bara vara spänningsförande, men du bör replikera miljön i ditt föredrag så nära som möjligt. Vad kommer du att bära? Vad rekvisita kommer du att använda, inklusive mikrofoner? Vilken storlek rum kommer du vara i; ett stort rum som du är ovana kan vara skrämmande Omdömen

Hitta rum &ndash. i din kyrka eller din skola kanske? – som kommer att likna din kommande plats. Om du kan sätta ihop en liten publik av vänner eller supportrar som kommer att ge dig feedback (viktig information, vänligen levererat) inte kritik (skylla and shaming), så mycket bättre. Om inte, använd en färdskrivare för att höra hur din röst låter och om du behöver för att justera volymen. Omdömen

Vad händer om din plats är helt enkelt en nätverksmöte, där du måste gå upp, presentera dig och leverera ditt elevator speech? Samma modell – öva, öva, öva. Omdömen

Till exempel varierar avståndet från spelaren för att se hur mycket volym din röst måste föra över skillnaden utrymmen. Man kan säga, “ Jag är (namn) och jag är sex fot från inspel &". Säger sedan ett par ord. Försök sedan igen på ett annat avstånd. Detta kommer att ge dig en god uppfattning om hur du styr ditt ljud, och lindra den pinsamma känslan av att du antingen låter alltför mjuk och timid, eller att din röst har plötsligt dånade ut pinsamt högt Omdömen

Don &';. T förväntar en övning att ge resultat så fantastiskt att du aldrig oroa dig igen. Trots allt, om artister som tjänar $ 50.000 per konsert fortfarande måste öva, varför borde, &'; t dig? Steg upp till den praxis; don &'en; t låta någon annan stjärna i din egen Carnegie Hall Omdömen  ..