March Madness för upptagen kvinnor Professionals

Det är här - March Madness Omdömen

För upptagna professionella kvinnor, det är inte en hänvisning till basketturnering NCAA. March Madness brukar kännetecknas av angrepp av ansökningar anställda för fredag ​​eftermiddagar utanför, i början av våren barnens idrotts säsonger och en att göra-lista en mil lång för storstädning, trädgårdsarbete och andra arbetsuppgifter som hade ide. Omdömen

Det kan vara tillräckligt för att du vill krypa i den groundhog s håla Omdömen

Den svåraste delen kan vara att det känns som allt detta är att slå på en gång >! Omdömen överväldigande och tröttande bara tänka logistiken. Men du vet att du är bättre rustade att hantera dessa olika krav mer än de flesta. Det är bara en fråga om att få system och scheman plats att hantera det hela.

Här är 3 snabba tips
att du kan använda den här veckan för att hjälpa dig att maximera din tid och tämja att våren schemaläggning utmaning:

  • Sätt ut.
    Bokstavligen tar allt du vet om och satte den på ett kalenderår. Några av mina klienter hålla separata kalendrar för arbete och hem. En av de första saker vi gör är lägga allt detta på ett ställe Omdömen. Det hjälper dig att omedelbart se konflikter mellan, säg, en tidig morgon sport praxis och 07:30 frukostmöte med en kund. Dessutom är det bara mer effektivt att kunna se ett ställe, en gång Omdömen
  • Få hjälp -. Och ge några alltför
    . Stoppa skuld tåg lägenheter i dess spår och realistiskt tänka att ringa en annan stadsdel eller skola mamma, din man, din pålitliga barnvakt och få dem uppradade nu. inte vänta med tills dagen eller kvällen innan. Det skapar stress du behöver inte - vare sig på grund av den sista minuten rusa eller chansen att ingen är tillgänglig. Det kommer också att finnas tillfällen som du kan hjälpa till - gör det. Inte för att du är skyldig någon, utan för att hjälpa andra är en del av det leva ett fullvärdigt liv Omdömen utan lösa handlar om. Omdömen
  • Säg NEJ.
    "N" och "O" aktiverats avsiktligt. Detta är ett kraftfullt uttalande för de flesta upptagna kvinnor personal och chefer. Det kan kännas som att erkänna nederlag. Det är inte. Det är att ta ställning för vad som fungerar i ditt liv
    , era familjer "liv och din värld. Inte vältra sig i obeslutsamhet tänker det kommer att bli lättare heller. Det kommer inte. Vrid på skuld off Omdömen. Vänd logik och balans
    .

    Alla dessa steg är ganska enkla i vad de ber dig att göra. Ändå kan de inte verkar lätt när du försöker att genomföra dem och verkligen vidta åtgärder. Om det verkar vara sant för dig, börja med en
    . Göra det inom de närmaste 24 timmarna och se skillnad det gör Idéer för dig Omdömen

    Sedan gå vidare till de andra två -. Kan du se hur du skulle använda dem under den kommande veckan för att få några sanity och kontrollOmdömen över din våren schema? Är det dela bilpooler plikt att fotbollsplanen? Kanske det och' s är mindre engagerade i att våren välgörenhet fundraiser än förra året. Vad sägs om att anställa stadsdel tonåring att göra den första våren varvet städa upp?

    Var och en av dessa tips fungerar som helst på året, så känn dig fri att dela och använda dem om och om igen. Låt mig veta hur du använder dessa och om du passerar dem på Omdömen  !.

    • Stresshantering

    1. 10 tips för en bättre natt Sleep
    2. Grannar med trummor: Making Choices
    3. Hantera stress- 4 tips för att Illuminate ditt liv Worries
    4. Stress Relief i den moderna World
    5. The Power of "Yet"
    6. Stress strategier: Tips för att hjälpa dig att undvika Effects
    7. Effektiv stresshantering är avgörande för välfärden och framgången för oss all
    8. Hoppas att Cope med Job relaterad stress?
    9. Skötsel av vårdgivare: Främja din egen Wellbeing
    10. Styr Uncontrollable
    11. Skratta På Stress
    12. Stress - Vad är det
    13. 9 Symtom på sorg Stress
    14. Vad är stress gör för dig? Ta en gratis online Stress Test
    15. Go Ahead - avfall lite tid
    16. Hur att skjuta ner Stress och besegra Fatigue
    17. Det ser upp för Stress Relief
    18. Fick stress? Gör dina "problem" i "Non-frågor" och Zap att stress bort
    19. Stress och Stones
    20. Giftigt Skuld, är sunda Guilt