Sluta röka patch

Mark Twain sa en gång "Att sluta röka är enkelt. Jag har gjort det tusen gånger." Anledningen till att sluta, och vistas sluta, är så svårt för så många människor är nikotin. Nikotin är en beroendeframkallande drog som forskare har jämfört med missbruk makt kokain eller heroin. Under en relativt kort tid en person blir både fysiskt beroende av nikotin och känslomässigt beroende också. För att sluta, har studier visat att rökare måste ta itu med båda aspekterna av sitt missbruk, den fysiska och känslomässiga. Omdömen

Men frukterna av att sluta är stor. Inom 12 timmar kolmonoxid nivåer i bloddroppen till det normala och öka mängden syre som avges till cellerna. Inom två veckor till tre månader cirkulation förbättrar lungfunktionen ökar också och inom ett år vid alltför stora risken för kranskärlssjukdom halveras! Dessa är alla riktigt bra skäl att sluta röka. Tyvärr, skälet till att folk inte lyckas. Visst knutna till deras motivation eller deras brist på förståelse om varför de borde sluta, utan snarare nikotinberoende sig. Omdömen

Nikotinplåster använder en teori som kallas nikotinersättning. Med hjälp av denna process kan minska obehagliga fysiska symptom av personer kommer att uppleva när de försöker sluta röka. Detta lämnar dem med att hantera de känslomässiga aspekterna av sitt missbruk och inte försöker ta itu med både den fysiska och känslomässiga samtidigt. Nikotinersättning kan levereras i en mängd olika former, men de vanligaste är de nikotinplåster. Medan naken tonåring är en skadliga kemikalier i kroppen är inte lika farligt som de andra 2000 kemikalier och över 40 olika cancerframkallande ämnen i tobak. Det är också en process som är använda på kort sikt för att lindra en del av de abstinenssymptom och inte ett sätt att leverera en nikotin till kroppen under en lång tidsperiod.

Intressant sug och symtom på nikotinabstinens citeras med 70% till 90% av rökarna som säger är deras enda anledningen till att inte ge upp cigaretter. Medan många människor har möjlighet att sluta röka utan nikotinersättning de flesta gör det inte på sin första försöket. Omdömen

nikotinersättning bör kombineras med andra metoder för rökavvänjning för att hjälpa en person över den känslomässiga och stadigvarande beroende av rökning. De flesta studier har visat att denna typ av strategi, paring nikotinersättnings med stöd av program som hjälper till att förändra beteenden, kommer att fördubbla dina chanser att bli framgångsrik. Omdömen

Eftersom dessa nikotinersättning plåster kommer att leverera en nikotin till kroppen många läkare är SLUG att använda dem med personer som har andra underliggande medicinska tillstånd som gör administrationen av nikotin mer riskabelt, såsom hjärt-kärlsjukdom eller graviditet. Däremot har det förekommit några betydande studier som visar att fördelarna med att sluta kommer att uppväga de potentiella hälsorisker och måste vägas på individuell basis. Omdömen

Det är inte säkert att ta en nikotinersättning plåster på samma tid som du röker. Forskningen är fortfarande görs med rökare som använder nikotinersättnings medan rökning men det är för tidigt att säga hur farligt det extra nikotin till kroppen kommer att bli. För att sätta detta i perspektiv bör du veta att nikotin är farligare än stryknin och tre gånger mer potent än arsenik. Det finns faktiskt tillräckligt nikotin i fyra till fem cigaretter för att döda en person omedelbart om de skulle hålla tobaken. Men när en person röker en cigarett de får bara en liten del av nikotinet och resten är antingen bränns bort eller fångas i filtret. Omdömen

Genom att lägga nikotin till kroppen genom en nikotinersättning plåster plus rökning forskarna är oroade över att denna extra nikotin kommer att orsaka betydande hälsorisker. Omdömen

nikotinersättning plåster bör inledas den första dagen då en individ försöker sluta. Denna metod ger dem störst chans att lyckas med det fysiska beroendet, även om den känslomässiga och psykologiska missbruk måste hanteras genom andra stödjande sätt. Omdömen

Vid denna tidpunkt forskning har inte stött användning av nikotinersättningsplåster med personer som röker mindre än 10 cigaretter om dagen. Om du röker mindre än en halv ett paket om dagen, men tror fortfarande kan du behöva ytterligare stöd för fysisk tillbakadragande tala med din primärvårdsläkare om en lägre dos av nikotinersättnings för att hjälpa dig. Omdömen

Doseringen av nikotinersättnings kommer att baseras på vilken typ av rökaren du är men det finns ingen formell gruppering som definierar en ljus, genomsnittlig eller storrökare. Emellertid förmodas det att en vit rökare är någon som röker mindre än 10 cigaretter per dag, och ett paket om dagen eller mer är en storrökare. En genomsnittlig rökare faller däremellan.

nikotinplåster är inte Transdermalt nikotinsystemet vilket innebär att läkemedlet administreras genom huden. Individen växlar till en lägre dos lapp under loppet av ett par veckor för att sakta avvänja sig från nikotin. Plåster kan faktiskt köpas med eller utan recept och det finns en mängd olika styrkor och typer som finns. Omdömen

Biverkningar av nikotinplåster är relaterade till dosen av nikotin levereras, märket på plåstret, hur länge det förflutna kommer att användas och hur det tillämpas. Den enskilde kan finna att det finns någon hudirritation runt lappställen, yrsel i samband med administrering av nikotin, racing hjärtslag, sömnproblem, huvudvärk, illamående, kräkningar eller muskel värk och stelhet. Omdömen

Biverkningar kan reduceras genom att inte röka när du använder plåstret eller försöker en annan patchar för att huden blir irriterad. Individer kan också minska mängden nikotin som levereras genom att använda en lägre dos plåster. Några av sömnproblem kan vara kortsiktiga och kan försvinna inom tre till fyra dagar. Om inte, och du använder en 24-timmars plåster, prova att byta till en patch som levererar bara nikotin över 16 timmar. Om biverkningar som inte gick bort sedan försöka att växla från en nikotinplåster till en annan form av nikotinersättningsmedel Omdömen

bloggare har skrivit om maten och dess fantastiska hälsofördelar
. &Nbsp.