? Hur man hanterar stress

Stress är en del av vardagen, är alla påverkas av stress aren &'en; t dig om du säger nej sedan “ bra gjort &"; eller ingen inte “ bra gjort &"; eftersom stress är bra också och vi kallar detta eustress eller bra stress. Stress är bra men mer stress är dåligt Omdömen

Men don &'; t worry, det finns sätt att hantera stress, dålig stress eller ångest, några av de tips för att hantera stress ges nedan. Omdömen 1) Anslutning innebär att kunna kopplas ihop med någon eller något för att kunna fästa, är den största stress reliever för att ansluta med din skapare. Nästa ansluter med dig själv, och slutligen är att få kontakt med människor. Omdömen 2) Attityd av tacksamhet är mycket viktigt i varje promenad i livet när man har etablerat en vana av att vara tacksam hela tiden du börjar känna positiv och du börjar leta på saker du har i stället för dem som du inte &'en; t Omdömen

Läs mer:. http://socyberty.com/advice/how-to-manage-stress/#ixzz0xqg2FU3q Omdömen