Hur är ditt arbete Life Balance?

Har du verkliga arbetslivet balans i ditt liv? Vaknar du varje dag fylld med energi och glada över att möta en ny dag? Känner du att du har tillräckligt med tid och fysisk energi att ge din karriär, din make, dina barn, dina vänner, och själv?

Om du är som de flesta människor, är du antagligen läsa den här artikeln för en eller flera av följande skäl:

  • Du &'; ve kommit till en punkt där ditt jobb är att ta över alla andra aspekter av ditt liv. Omdömen
  • Din känslomässiga eller fysiska hälsa blir lidande på grund av mängden stress du är under. Omdömen
  • Dina relationer med dina barn, make och vänner kunde stå att vara . bättre
  • Du kan &'en; t minns när den senaste gången var att du kunde tillbringa tid med dina vänner
  • Du har problem med att lämna tankar om arbete på dörren Omdömen..
  • Du har svårt att somna och att sova hela natten Omdömen
  • Du vet att du inte leva ditt liv till fullo och vill skapa förändring Omdömen
  • Du &';.. har förlorat känslan av tillfredsställelse och personlig tillfredsställelse i ditt liv och vill ha tillbaka.

    Vad är balans mellan arbete och liv?

    Vet du vad arbete balans i livet är ? Har du det i ditt eget liv eller ser du det som en ren myt avsedd för andra att få?

    Balans mellan arbete liv är avståndet mellan ditt arbetsliv och ditt privatliv. Det är den gräns som du skapar mellan yrke, karriär, eller företag och alla andra segment som gör upp ditt liv. Bortsett från din karriär, dessa segment inkludera din familj, personlig utveckling, andlighet, fitness och hälsa, och gemenskap och vänskap.

    När du börjar att skapa sunda gränser mellan arbetsliv och ditt personliga liv, börjar du känna dig mer självförverkligande och personlig tillfredsställelse. Detta sker som ett resultat av din egen stat av välbefinnande. Din mentala tillstånd blir mycket mer självsäker, tydlig och avgörande eftersom du är väl avrundad och balanserad.

    Genom att ha en tydlig och konsekvent åtskillnad mellan ditt jobb och andra delar av ditt liv, du aktiverar dig att verkligen vara närvarande i varje sfär av ditt liv. Du behöver inte längre oroa sig för arbetsprojekt medan hemma och don &'en; t oroa saker du behöver göra hemma medan på kontoret. Detta tillåter dig att vara skarpare, mer effektiva och bättre fokuserad. Det gör också att du kan använda din tid mer effektivt, vara mer effektiva med din kommunikation, genomföra uppgifter och beslutsfattande, och att njuta av din tid på arbetet mycket mer än någonsin tidigare.

    Balans mellan arbete livet spelar en stor roll för att fastställa om en person kommer att nå karriär. Detta har bevisats av undersökningar och statistik som du kommer att läsa om längre fram i den här boken. Studierna på balans mellan arbete och livet är verkligen imponerande och har varit ögonöppnande för många arbetsgivare.

    “ Balans mellan arbete och privatliv är nu den näst viktigaste drivkraften för anställdas attraktion och engagemang &" ;, säger Corporate Executive Board (CEB) forskning.

    Studier som gjorts av CEB forskning visar också att de anställda arbeta mycket hårdare för företag som erbjuder bättre balans i arbetslivet. I det nuvarande ekonomiska klimatet, rankas balans mellan arbete och liv nu som en av de viktigaste arbetsplatsen attribut – näst till ersättning, enligt undersökningar som genomförts av koncernledningen bland mer än 50.000 globala arbetare.

    Visste du att anställda som känner att de har en bättre balans mellan arbete och privatliv tenderar att arbeta 21% hårdare än de som inte gör det? (CEB Research).

    Enligt forskning som utförts av CEB 2006 ansåg 53% av de anställda att de hade en bra balans mellan arbete och privatliv. Ändå rasade den siffran till 30% under det första kvartalet 2009. Omdömen

    Just nu de mest framgångsrika organisationer inser att den mest uppskattade service de kan ge till sina anställda är "gåva tid." Detta är en mycket värdefull nugget av information. It &'; s stora hävstångs verktyg för företag att använda när hyra talang och för personer som söker anställning. Tiden kan vara en faktor i listan över kompensationsförhandlingarna.

    I själva verket studie som utförts av CEB visade att mer än 60% av de anställda tillfrågade identifierade flexibla scheman som den viktigaste arbete och privatliv utöva sin arbetsgivare kan ge.

    I huvudsak är det dags för otroligt värde till både arbetsgivare och arbetstagare i dag. Smarta arbetsgivare inser detta och använder balansprogram arbetsliv och förmåner för att attrahera talanger de kanske annars inte har råd med. Dessa dagar, många duktiga arbetare inte ute efter mer pengar. De är i stället söker bättre livskvalitet … det som du får via balans i arbetslivet. . Så även om du inte kan förhandla om en högre lön, du kan Omdömen   använda balans i arbetslivet som en hävstångs verktyg för att skapa den livsstil som du önskar.

  • Stresshantering

    1. Bli av med stress från hembaserad Work
    2. Bouncing Back
    3. Spricka upp! Det enda sättet att sparka dis-lätthet!
    4. Stress Relief för den arbetande Stiff, 6 sätt att minska arbetsplatsen Stress
    5. Stresshantering Tips för Moms
    6. Vad äter du? Know Your Stealth Stressors
    7. Giftigt Skuld, är sunda Guilt
    8. Terrorism relaterad stress: Hur berätta om du behöver help
    9. Recept för Stress
    10. The Secret till en framgång liv och stressfri Living
    11. Skratt är nr Joke
    12. Besluta om Vara annorlunda i 2009
    13. Styr Uncontrollable
    14. Stress Resiliens och Power of Positive Acceptance
    15. Att handskas med dag-till-dag Stress ayurvedisk Way
    16. Stress och din Thyroid
    17. Läsa Fiction - Var är din favoritplats att Skäm bort
    18. Identifiera Stress: Varför god hälsa Läckor Away
    19. Coma Caregiving - de kan höra dig - något att säga något Supportive
    20. Ändra din historia. . . Ändra din Life