Hantera stress: Du kommer att bli förvånad över hur lätt ditt liv är

Hantera stress inte kräver för mycket av dig. Ditt liv är mycket enklare än du tror, bara använda denna teknik och du ser: Lär dig mer om vad som betonar World ut Omdömen

Varför.? Det kommer att hjälpa dig att sätta saker i perspektiv. Nå, vad exakt ska du göra? Enkelt. Innan du fortsätter läsa, tänk på alla de tragiska saker som händer i världen just nu. Du vet, saker som krig, svält, fattigdom och kriminalitet. Omdömen

Människor möta sådana problem som denna vardag. Så, vad är magi? Så fort du inser det förstorade problemen i världen som helhet, dina egna stress problem verkar som ingenting. Det fungerar för mig. Omdömen

Hur gör jag det? Omdömen

Jag satte mig bara i någon annans skor. Till exempel finns det en stor utomlands krig som pågår just nu. Säkert en oskyldig person precis som du lever i skräck varje dag.

De inte ber om det; det är bara så det är. Fråga sedan dig själv frågan: "Vem skulle jag hellre vara mig eller den personen?" Så fort jag frågar mig denna fråga, känner jag mig tacksam. Mina problem med stress verkar minskat, ibland försvinna helt! Omdömen

Du ser, det är alla i ditt sinne. Därför av "böja" ditt sinne, eller hålla den vana vid ett bredare spektrum av situationer, kommer du inte bli stressad för enkla saker. Genom att hålla ditt sinne flexibel, minskar du risken att bli stressad över en struntsak. Omdömen

Om du lär dig att vänja dig själv att tänka utanför ramarna för din omedelbara närhet, kommer du att sluta med en "hit ". En "träff" på något onödigt händer någonstans i världen. Omdömen

Vad är du van vid att? Det spelar en roll i hanteringen av stress Omdömen

Jag bor i Kanada. Jag behöver inte oroa sig alltför mycket om brottslighet och fattigdom (jämfört med någon som bor i ett mindre lyckligt lottade land). Så vad gör jag betona över? De vardagliga saker, som deadlines och att tala inför publik, etc. Sedan tror jag, "Vad skulle någon som bor i ett mindre lyckligt lottade land känner sig stressade över?" Saker som försöker få utfodras och fruktar för sina liv när de kliver ut genom dörren. Omdömen

Återigen, mina problem verka som en kaka-promenad. Tänk: Med all galenskap och galenskap som händer i världen just nu, dina egna problem är ingen big deal. Jag tänker inte något brott i detta påstående, men det är den enkla sanningen. Du och jag lever i ganska enkla förhållanden. Till exempel, om du bor i Kanada, kan du stress över triviala frågor. Jag gör också! Men vad händer när "stora" sak slår oss Omdömen

Vi kommer att dömda; stressad av denna världen! Du förstår, reglerna är mycket annorlunda för andra. Därför bör du lära dig om hur andra får genom sina dagliga problem med stress. Varför? Du kan börja hantera stress mer effektivt. Så, vad du är van vid, spelar en stor roll i att hantera stress. Det finns mycket mer att hantera stress, faktiskt. Allt du behöver göra är att hålla dig i samklang med de många möjligheter där ute. Att hantera stress blir en bris efter det. Omdömen

Så lär om världens problem. Flex ditt sinne. Lindra din stress Omdömen  !.