Inner Critic: Den 4-årige köra din Car
Livet är en resa! Det kan vara en enkel friflytande mirakulösa resa eller det kan vara en resa felaktiga svängar, återvändsgränder, krasch och brännskador och svåra uppförs rutter. Vissa människor har möjlighet att gå vidare i riktning mot sina drömmar; andra fortsätter att göra fel vändningar eller fastna i gamla hjulspår. Om ... Livet är en resa! Det kan vara en enkel friflytande mirakulösa resa eller det kan vara en resa felaktiga svängar, återvändsgränder, krasch och brännskador och svåra uppförs rutter. Vissa människor har möjlighet att gå vidare i riktning mot sina drömmar; andra fortsätter att göra fel vändningar eller fastna i gamla hjulspår. Om det är det senare är chansen att du har en 4-årig planering vägen och kör bilen. Varför skulle du fortsätta att låta ett barn som inte ens kan se över ratten direkt ditt liv? Omdömen
Och ändå du gör. Omdömen
Vem är detta barn? Omdömen
Det är din inre kritiker. Det är att välmenande men bedrövligt missriktad inre barn. Och som en missriktad barn, är det skrämmer och tveksamt om det förmågor och potential. Som sådan tjänar detta inre kritiker upp interna meddelanden av självtvivel och rädsla när du tänker, känner, göra val och agera som du flyttar genom ditt liv. Du som regisserades av din inre kritiker, gör det bästa du kan. Så det här handlar inte om att du är på fel eller att skylla för den fastnat i gamla hjulspår eller fel tur upplevelser du har haft. Problemet ligger i kartan som din inre kritiker har kartlagt för dig. Det är en karta baserad på feltolkningar och det är otroligt föråldrad. Genom att följa denna värdelös karta, du har rest ner fel svängar, erfarna kraschar, mörka vägar och stack upp i ett träd eller i dikes stunder. Och ändå du fortsätter att använda samma karta i ert fortsatta ansträngningar för att komma till din destination. Omdömen
Albert Einstein en gång sa, "Du kan inte lösa dina problem med att använda samma typ av tänkande som skapade dem."
Du kan inte komma till din destination med hjälp av samma karta som leder dig till fel vändningar, kraschar, branta uppförsbackar och diken. Det bara fungerar inte. Du kommer inte komma dit du vill gå om du fortsätta använda samma karta som du har använt. Omdömen
Så, vad är den här kartan? Omdömen
Kartan du använder är trossystem du tog på själv när du var ett litet barn; börjar runt fyra års ålder. Du insåg att du behövde några riktlinjer för att hjälpa dig att hantera och bo säkert i din miljö. Du behöver inte göra dina läxor och förälder säger "Du kommer aldrig att uppgå till någonting." I det ögonblicket du kartlagt en kurs som leder dig till "du aldrig uppgå till någonting". Och du kommer bara gå ner vägar som leder till inte uppgår till något, inte uträtta något. Du kommer själv sabotera dina ansträngningar för att lyckas. Omdömen
Hej! Det handlar inte om att skylla föräldrar heller! Föräldrarna är också gör det bästa de kan. De har ditt bästa för ögonen. Små barn vanligtvis inte förstår sammanhanget. De gör grova generaliseringar av vad de ser, hör och känner. Jag frågar föräldrarna om de någonsin sagt något om att deras barn har helt misstolkat och svaret är alltid, ja! Barn misstolka saker. Du misstolkat en hel del av vad du såg, hörde och kände.
En välmenande lärare kommer att säga, "Johnny måste gå till slutet av raden eftersom hans beteende var dåligt i dag." Och Johnny karta lägger vägen "Jag är en dålig människa och bör vara i slutet av linjen." Och så han går genom livet går ner vägar som gör att han stannar i slutet av raden. Dessa vägar är de val som du gör baserat på din karta, dina tankeprocesser, vad du tror om dig själv och världen. Och det är alla baserade på missriktad feltolkning Omdömen
Även om du hade en förälder som såg dig rakt i ögonen varje dag och, med tydlig avsikt, sa "du är värdelös" och det är precis vad de menade. - det gör det inte sant. Du är den som tog om giltigheten av detta uttalande och gjorde det en del av din karta. Och du har gått igenom livet som begränsar vad som är möjligt för dig eftersom du inte tror att du förtjänar vad du vill uppnå. Omdömen
"All vår kunskap har sitt ursprung i våra uppfattningar." - Leonardo da Vinci Omdömen
Dags att kasta ut kartan och få en ny, med en bättre kart rutt Omdömen
Nej, inte kasta inre kritiker ut ur bilen! Det är en del av dig. Den älskar dig och försökte bara skydda dig och hålla dig säker i din väl kartlagda komfortzon. Ta bara bort inre kritiker från förarsätet. Sätt honom i baksätet med en Bankie och sippy cup. Du kommer att göra den drivande från och med nu. Omdömen
Men med vilken karta
Ja, du behöver en karta. Kom ihåg att kartan är dina tankemönster och trossystem. Om du har gått in på en väg av "du aldrig uppgå till någonting" undersöka ditt liv. Leta efter upplevelser där du har åstadkommit något. Heck, du har lärt dig hur man läser eller om du inte skulle kunna läsa den här artikeln. Du har lärt sig att använda en dator också! Jag slår vad om att du vet hur man gå och prata. Om du hade att Inner Critic kartan när du var bara att lära sig att gå och prata du inte skulle kunna gå och prata mycket bra idag. En nedgång på din rumpa eller en person som korrigera dina ord skulle ha skickat dig genast ur kurs eftersom kartan tog dig på vägen av "Du förstår, kommer du aldrig uppgå till någonting. Du kommer aldrig att kunna lära sig att gå och prata. Du kan lika gärna ge upp. Avsluta nu. "
Sanningen är, du har åstadkommit en hel del i ditt liv. Om du märker att du har varit på vägen för" Jag kan inte "leta efter bevis på när" du kan ". Ändra din karta från" Jag kan inte för att "till" jag kan eftersom ". Fokus på alla erfarenheter" Jag kan "som du har haft i ditt liv. Titta på alla de andra personer som har haft" Jag kan "erfarenhet. Om de kan, så kan du! Omdömen
Medvetet och uppmärksamt ändra ditt perspektiv av vem du är, vad du kan göra, och vad som är möjligt för ditt liv erfarenhet är rätt väg att kartlägga kursen som absolut, positivt enkelt ta dig till din destination. Och du kan även besluta om en bättre och större plats att gå! Omdömen
"Du har hjärnor i ditt huvud.
Du har fötter i dina skor.
Du kan styra själv vilken riktning du väljer
Du â. € ™ re på egen hand. Och du vet vad du vet. Och ni är killen som â € ™ ll besluta om att gå "Omdömen
- utdrag från" Oh.! Platser You â € ™ ll Go "av Dr Seuss Omdömen  !.
Stresshantering
- Skydda dig från Secondhand Stress
- Andning Room
- K.O. Stress Med This One-Two Punch
- Stress kan vara Magical
- Effekterna av stress och sättet att eliminera Stress
- Binjurarna och Känsla Dvallik: Varför du upplever trötthet symptom och vad du kan göra åt It
- Kan stress Sabotage din kost och motion rutiner? - Wellness Coach
- Hur Stressigt tänkande Impacts You
- Hur man hanterar den stressiga arbets I Business
- Stress Management: Fem sätt att minska miljö Stress - Del One
- Nya sätt att minska stressen i ditt Life
- Lugnande vår Naughty Barn Inside
- Att hantera stress - 3 Enkel Steps
- Stress Reduction för Teens: Märker Lilla Things
- Så för att lindra stress med Aromatherapy
- Stress och intern konflikt: läka sig själv med Forgiveness
- Vilken typ av musik kan du använda meditation?
- Hur bra är Rest Anyway
- Välj en stress livsstil!
- Slappna av, din hälsa beror på It