Stress Ball - Pressa din väg till Stress Relief

Varje känns som stans något (en vägg, kudde, etc.) under stress? Bara tanken på fysiska frigörande av stress energi bygga upp inuti låter bra. Tja, i stället för att stansa ut något, vad sägs om att använda en stress boll för att lindra allt spänning. Denna enkla boll som vanligtvis mäter 3 inches i diameter fungerar underverk för att hjälpa dig att minska stress. Allt du behöver göra för att dra nytta av en stressboll är att hålla den i handen och krama. Omdömen

Klämma en stress boll upprepade gånger ger dig en känsla av lättnad från alla känslomässiga och fysiska påfrestningar som du kan gå igenom . Förutom stress, är den här bollen är också bra för att utöva hand och underarm muskler.

stress boll kanske inte alltid vara formad som en boll. Det kan också finnas i andra intressanta former. Det är oftast gjorda med skumgummi, men de som är avsedda för terapeutisk användning innehåller gel av olika densitet. En annan typ av stress boll innehåller fint pulver som har en gummibeläggning som en ballong.

Så, hur stress bollen hjälp för att lindra stress? Du upplever muskelspänning när din hand förvandlas till en knytnäve, även när det inte finns något i handflatan. När du släpper greppet, är muskelspänningar också släppt. Gripande och släppa din hand övningar dina muskler och hjälper dig att minska stress. Stress bollen ger dig något att greppa. Detta bidrar till att göra avstressande övningar effektivare. Stress bollar är gjorda av antingen skum eller gel och enkelt squeezable i handflatan och släppte orsakar en lugn och lugnande effekt. Det bidrar till att fokusera dig energi och sänka blodtrycket som bidrar till att minska stress. Omdömen

Andra än de vanliga runda stress bollar, det finns "bollar" som kommer i olika former, storlekar och former, såsom en förpackning med cigaretter, formen av en kroppsdel ​​eller en person ogillas av samhället. Det paket cigaretter kan vara ett bra alternativ för dem som försöker sluta röka. Skumfyllda stress bollar finns i enkla former såsom sfär, sjöstjärnor, grönsaker, piller, etc. Stress bollar som är mer dynamisk form, såsom ett mänskligt ansikte eller jultomten, är oftast fylld med gel.

Det finns också präglade stress bollar som har uttryckssymboler tryckt på dem. Präglade stress bollar har oftast logotyper tryckt på dem och ges till anställda eller kunder.

Det finns också högteknologiska stress bollar såsom vibrerande bollar och virus bollar. Den virala stress boll är mjuk och har en inbyggd sändare och ta emot chip som indikerar stressnivån användaren upplever. Omdömen

Stress bollar inte bara bidra till att lindra stress, men kan också hjälpa till vid behandling av följande villkor : Neurologiska sjukdomar såsom karpaltunnelsyndrom och Bell â s pares som kan orsaka perifer nervsvaghet, € ™ artrit, artros och reumatoid artrit som orsakar inflammation i lederna i samband med smärta och svullnad; och hemi pares som är förlamning av ena sidan av kroppen Omdömen

Så nästa gång du är under stress och känns som stans något, greppa en boll och bara pressa Omdömen  ...