Har uthållighet verkligen löna sig

Vi &'; ve hört dessa fraser alla våra liv:
“ Uthållighet lönar sig &" ;, “ Om först du inte &'en; t lyckas, försök, försök igen &" ;, och &ldquo , Framgång kommer dagen efter att du ger upp och ". Men är de verkligen sant? Om du &'; re känner sig trötta, förtvivlad och utbränd, kanske du undrar hur länge du måste kvarstå innan du nå framgång Omdömen

Jag brukade säga till mina elever att om du håller slå huvudet mot en stenmur. , något &'; s skyldig att meddela. Jag skulle inte, &'; t räkna med att det är stenmuren
Här är några riktlinjer för att engagera sig i vad jag kallar “ upplyst uthållighet &"; Omdömen

Ta pauser:.. Att vara ihållande doesn &'; t betyder kontinuerligt föra en mål. Schema raster: några minuter varje timme för att sträcka ut och slappna av, en dag i veckan helt fri från ansträngning på ett projekt som annars sysselsätter dig; en helg per månad när du komma bort från allt. Kontrollera att du tar dessa pauser! Ibland är det mest produktiva sak du kan göra är att komma bort från ditt arbete Omdömen

Försök med olika ord. Försöker du att kommunicera idéer om och om igen till samma personer i samma ord? Om du behöver hjälp och aren &'en; t få det, till exempel, kan du växla från att säga, trött “ Tror du att du kan hjälpa mig med detta &"; till “ Jag behöver verkligen din hjälp just nu &"; Omdömen

Försök med olika motivationsfaktorer. Om du erbjuder samma incitament (eller avskräckande) och samma person om och om igen, och don &'en; t ser några resultat, du måste backa och titta på situationen …. och den som tar emot drivkraft Omdömen

En klient var frustrerad över att finna att hennes tonårsdotter vid upprepade tillfällen brutit mot föräldrarna och 'en; regler, även om mamman straffas regelbundet flickan genom att jorda henne. Det faktum att det gjorde &'; t-arbete spelar och' t betyder flickan är oförbätterlig; det betyder att detta var fel drivkraft för förändring i denna person Omdömen

Försök med en annan väg. Om du vill vara en entusiastisk medlem i ett team, en vänlig granne, en äventyrlig person som lockar liknande följeslagare , en framgång på att sälja en produkt som du verkligen tror på och hellip; vad det är du vill att … kanske du och'. re försöka med fel grupp av människor, eller på fel plats att

Var villig att kasta överbord grupper eller processer som Aren &';.. t vara givande
Fortsätter att framhärda i ansiktet av misslyckande låter beundransvärd, men utan att vara villig att variera ditt beteende, är du sätta upp dig själv för stress och dess värsta utfallet, depression Omdömen

Enlighten själv! För att åstadkomma förändring, måste du vara villig att ändra Omdömen  ..