Varför det finns ingen riktig definition för stress!

Så vad är definitionen av stress?

Enligt ordlistan är: “ en fysisk, kemisk eller känslomässig faktor som orsakar kroppsliga eller mentala spänningar och kan vara en faktor i sjukdomsorsakssamband &";

Experter ytterligare definiera stress aktiveringen av “ flykt eller kamp svar ", även kallad “ stress &" ;. Omdömen

stressreaktion är din mentala och fysiska reaktion på ett hot . Vare sig det är ett fysiskt hot eller en psykologisk en. Din kropp går in i en förhöjd tillstånd av medvetenhet. Din hjärna släpper en flod av adrenalin till din kropp, din blodflödet ökas till dina muskler, din puls febril och dina sinnen är . mer akut Allt detta håller på att utarbetas antingen slåss eller fly Omdömen

Hans Selye först introducerade begreppet stress i 1930 &';.. s Han observerade genom olika experiment med djur som när de utsattes för fysisk och emotionella stimuli (senare kallade “ stress &";).. de upplevt patologiska förändringar Han upptäckte också att om dessa djur utsattes för dessa stress tillräckligt länge de utvecklat sjukdomar som liknar sjukdomar hos människor Detta var verkligen en upptäckt eftersom före detta var det trodde att sjukdomen bara orsakades av patogener.

Hans Selye &'; s ursprungliga definitionen av stressen var som ett svar på en stimulans. Men är den tolkning som de flesta av oss använder för att beskriva spännings idag både som ett svar och som en stimulans. Du kan känna stressade (svar) av alla stressen i ditt liv (stimulus).

Så egentligen vad det handlar om är:

Det finns ingen verklig definition av stress eftersom det är subjektivt.

Vad är stressande att en person kan inte vara stressande till en annan.

Men de flesta av oss är överens om att när vi hör ordet stress som vi tänker på det som något negativt.

Stress i sig isn &'; t nödvändigtvis en dålig sak. Det finns tillfällen när de blir i detta tillstånd kan vara mycket fördelaktigt, som om du tävlar i en atletisk händelse eller om du måste köra från ett rovdjur eller försvara dig mot en assaulter.

När vi stöter på problem och varför stress har en negativ klang är när vår stress aktiveras under längre tidsperioder.

För att förstå ytterligare läs artikeln "Vad är symptom på stress?" på Selfgrowth webbplats eller så kan du besöka www.successfulsolutionslifecoaching.com för mer viktig information om stresshantering Omdömen  !.