Stress på arbetet - framgångsrikt erövra stress att starta ett nytt Job

Starta ett nytt jobb kan vara en mycket stressande och överväldigande upplevelse. Jag har varit i detta läge flera gånger och jag vet att du kommer att vara i samma läge som också.

När du startar ett nytt jobb, du är utanför din komfortzon och har många faktorer att övervinna inklusive:

• Lösa in ditt nya jobb
&bull. Få bekväm med dina medarbetare och ledning
&bull. Få bekväm med din nya arbetsmiljö
&bull. Få användning för det nya lönesystemet
&bull. Att lära sig nya företagets policy och rutiner
&bull. Att lära sig nya befattning
&bull. Med en ny riktning till jobbet varje dag
&bull. Nya arbetstid Omdömen &bull. Ändringar utanför arbetsrutin inklusive sociala livet och sköter familjefrågor. Omdömen

Den här listan kan gå på och på, beroende på din befattning. Enligt mina erfarenheter, den mest stressande delen med att starta ett nytt jobb är att få bekväm med den roll arbete och lärande företaget och 'en; s riktlinjer och rutiner. Även du är skyldig att göra en massa misstag och komma över några oväntade överraskningar samtidigt lära ditt nya jobb.

Här finns bra tips för att minimera stressen när du startar ett nytt jobb:

• Ge dig själv tid att bosätta sig i ditt nya jobb. Lösa in ett nytt jobb tar tid och det finns så många saker att lära. Mitt förslag är att ta saker ett steg i taget. Till exempel i de första dagarna att starta ditt nya jobb, fokusera på att få bekväm med din nya arbetsmiljö, förfarandena företaget, dina medarbetare och den nya riktning du tar till och från jobbet varje dag. Efter lösa in ditt nya arbetsmiljö, fokusera på att maximera dina uppgifter i det nya jobbet roll Omdömen

&bull. Kommunicera regelbundet med ledning /handledare för att spåra din arbetsprestation. En viktig faktor med att starta ett nytt jobb är att kommunicera regelbundet med din handledare eller förvaltning på ditt jobb framsteg. Genom att kommunicera regelbundet med ledningen, kommer du att få viktig feedback på områden du behöver förbättra. Du kan enkelt förlora ditt nya jobb om du inte &'en; t ta reda på området tidigt vad som förväntas av dig av din arbetsgivare. Pågående kommunikation med ledningen hjälper till att bygga starka arbetsrelationer och ger dig en förankring för att diskutera eventuella arbetsrelaterade problem.

• Glöm “ smekmånad &"; perioden. &Ldquo; smekmånad &"; period är när ett företag ger dig en tidsperiod för att bosätta sig i ditt nya jobb. &Ldquo; smekmånad &"; period är avgörande för att lätta dig i ditt nya jobb, men don &'en; t fastna under denna period för länge. När du fastnar i “ smekmånad &"; period, kan du försummar arbetets produktivitet och kunde förlora ditt jobb. Ett företag räknar med dig att uppnå maximalt resultat, när du har fullt bosatte sig i ditt jobb roll Omdömen

&bull. Var lugn och avslappnad. Medan lösa in ditt nya jobb, är det viktigt att vara lugn och avslappnad. Med en lugn och avslappnad inställning, kommer du att kunna lämna några oväntade problem och överraskningar med det nya jobbet Omdömen

&bull. Tänk positivt. Funderar positiv kommer att ge dig en optimistisk inställning till ditt arbete. Med en positiv inställning, kommer du att vara mer proaktiva med att lära ditt jobb roll och du kommer att känna dig mer trygg med att lyckas med din nya jobb Omdömen  ..