Stress eller fred ... du väljer

stress eller Peace …! Du väljer Omdömen

Stressad på jobbet eller stressad hemma &ndash!; är det verkligen någon skillnad? Som författare och coach skapa medvetenhet inte bara för föräldrar utan för alla att leva ett mer ansluten och lyckligare liv, är att lindra stress en stor del av denna process så många kämpar för att hålla jämna steg med den snabba livet &';! S löpband

Vare sig det är på arbetsplatsen, hemma eller ens överväldigande stress i våra liv på grund av omständigheterna i övrigt, det &'; s verkligen alla samma spänning – och det spelar och' t komma från någon av vår omgivning eller från andra … det &'; s vad vi faktiskt har i oss och vi tar det överallt vi går

Känslan av att vara stressad och ndash. ångest, oro, rädsla eller vad vi känner när vi upplever denna sak kallad stress, är allt som kommer inifrån oss och om vi vill det eller inte, taggar det tillsammans när vi går till jobbet, kommer hem eller till och med när vi går ut att spela en runda golf Omdömen

Det har varit många diskussioner nyligen om lagen om attraktion som stöder det faktum att ju mer vi fokuserar på något, desto mer expanderar …. och stress är inget undantag. Ju mer vi fokuserar och prata om stress i våra liv; vi attraherar och uppleva mer av det!

Vad händer om, för ett ögonblick, vi skulle ta fokus från stress helt och på motsatsen – fred? Vad händer om vi tar vår uppmärksamhet mot de känslor som går längs med fred, såsom lugn, lugn, kärlek och förnöjsamhet

De flesta av oss kan minnas en fredlig upplevelse i våra liv om vi var på semester eller kanske när Vi såg vår nyfödda sömn. Det faktum att vi har anslutit till fred vid ett eller annat tillfälle i våra liv visar oss det och' s där, och det är faktiskt den mest naturliga tillstånd som finns inom oss, men det &'; s upp till oss att ansluta till den

Meditation är ett sätt att konsekvent kontakt med inre frid, något som jag önskar att jag hade varit öppen för att lära förr, speciellt i min spänningsfyllda typ A dagar! Det finns så många resurser och verktyg som finns tillgängliga nu för alla som är intresserade av att lära sig mer om denna underbara praxis.

Genom att fokusera och få kontakt med fred, sedan märker det tillsammans med oss ​​på resan av våra liv, och återigen är det lagen om attraktion lever och frodas - det naturliga resultatet av att fokusera på fred är att vi kommer att locka och erfarenhet fred vart än vi går. Omdömen

Så om livet är stressigt, hitta det frid du kan ansluta till och som du riktar din uppmärksamhet mer på denna fred, även när stressen försöker krypa in, (och det kommer! ), kan du märker det och göra ett medvetet val att inte gå dit. Som du upplever mer frid i ditt liv, kan du skratta som jag gjorde, undrar varför du får dig själv att bli så stressad att börja med Omdömen  !.